Ich fürchte, meine Erkältung hat sich entschieden, derzeit sieht es so aus, als würde ich das Neue Jahr eher mit Ingwertee denn mit Sport und Sekt (den ich zum Glück eh nicht mag) begrüßen müssen
*hmmmmmpf* Erkältung ist bei mir in der Regel kein Drama, da ich mich kaum erinnern kann mal
so richtig out of order gewesen zu sein, aber bedeutet doch ein paar Tage etwas Ruhe. Okay, meine fehlenden ziemlich genau 3 km um die 200 Laufkm in diesem Monat voll zu machen, das schaffe ich, das ist nämlich einsamer Rekord
... im Notfall krieche ich ein paar Male um den Block
Tja, was gibt es sonst so erwähnenswertes aus dem letzten Jahr!? Klassischerweise macht man sich da ja so kurz vor "Toreschluss" noch einmal Gedanken drum
Es war ein spannendes Jahr! Eines mit allen möglichen (sportlichen) Höhen und Tiefen. Mit viel Jubel und einer gehörigen Portion Wut, als ich frustriert über die Ziellinie des Ironman Hamburg gekrochen bin. Möglicherweise war nicht mehr zu erwarten, was meine Wut aber nicht geschmälert hat. Aber HEY!!! Es gab auch Highlights! Jede Menge! Viele kleinere, das Größte wohl ganz klar meine 4:55.21 beim Ostseeman113 in Damp. Ein Tag, an dem alles lief, der Kopf nicht zu schlagen war. Wahnsinn. Schade, dass es den WK nicht mehr gibt...
Ich möchte hier überhaupt nicht mehr viele Einzelheiten auflisten, Ihr seid ja in der Regel gut auf dem Laufenden, was ich so treibe ...
...und genau DAS ist definitiv einmal mehr eine ultivamtive Extra-Erwähnung und vor allem ein
XXL-DANKESCHÖÖÖÖÖÖN!!
wert.
Vielen Dank Euch allen für ein weiteres tolles Jahr!!!! Für jedes Mitlesen und insbesondere alle Tipps, Anregungen und sämtliche Kommentare (mal liebevoll, mal leicht spöttisch, mal kritisch) hier, die mich motivieren, zum Nachdenken anregen, gelegentlich auf den Boden der Tatsachen zurück holen. Die Krönung dessen in diesem Jahr, dass ich einige von Euch in Hamburg ganz LIVE und IN FARBE kennenlernen durfte. Das war klasse ... und umsomehr freue ich mich nun auf Hannover im nächsten Juni!!!
Mein Training im Jahr 2018 ... wie auch in den vorherigen, sehr spaßorientiert. Ob das immer sinnvoll ist!? Man munkelt nicht... aber für mich ist (insbesondere für meinen bescheidenen Hausgebrauch...) eine Trainingseinheit, die viel Spaß gemacht hat, in den meisten Fällen deutlich wertvoller, als eine, die zwar sinnvoll wäre ... aber halt irgendwie schon beim dran denken kalte Schauer über den Rücken jagt... Ich fürchte, dass sich das auch in 2019 nicht entscheidend ändern wird... das taugt also schon mal nicht als Vorsatz für`s nächste Jahr... wo insbesondere noch jede Menge Potential ist, ist ernährungstechnisch. Mal ist die Ernährung immerhin akzeptabel, im Dezember war sie allerdings (bis auf die bescheidenen letzten drei Tage) ein kompletter Totalausfall. Hier ist echt noch Luft, zumal ich auch seeeeeehr stark merke, wie sich mein "allgemeines Wohlbefinden" proportional zu meinen derzeitigen Ernährungssitten verändert. Das ist ziemlich krass manchmal und sollte eigentlich ausreichend Anreiz sein, hier im nächsten Jahr mal etwas nachhaltiger zu schrauben
In diesem Sinne - liebe Mitstreiter hier ... wünsche ich Euch einen guten Rutsch - egal ob zwischen Laufschuhen und Turnmatte, auf dem heimischen Sofa oder an anderer Stelle, vielleicht in netter Gesellschaft. Für 2019 wünsche ich Euch alles erdenklich Gute, mögen alle Eure Wünsche in Erfüllung gehen, sowohl sportlich als auch "im richtigen Leben"
Ich freue mich auf 2019, ein hoffentlich weiteres Jahr mit sportlichen und außersportlichen Highlights, Tops und Flops, sowie unzähligen weiteren Zeilen von uns zwischen Nord- und Bodensee (sowie natürlich auch gerne interntational!) bei der "Revenge of the IRONMOM", die auch im nächsten Jahr hoffentlich ein kleines bisschen weiter voran schreitet
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selbst unser 4-jähriges „Zwergi“ hat die knappen 10 km mit nur minimalem Jammern bestritten!
