Hi Leute,
ich starte nächste Woche in Roth und habe mir diese Woche bei nem Fahrradunfall die Hand aufgeschnitten. Die Wunde ist soweit okay und wird auch weitgehend verheilt sein bis Roth. Ich verliere meine Schwimmform aber immer sehr schnell. Was kann ich jetzt für Trockenübungen machen (ins Wasser darf ich erst in einer Woche wieder) um meine Form nicht zu verlieren?
Biken tue ich auf der Rolle, da stört mich die Wunde weniger als auf der Straße. Aber was mache ich fürs Schwimmen? Liegestütz?
Mensch, Basti,
daaaas Wichtige, Wichtigste, Allerwichtigste in dieser Phase ist, gesund an den Start zu gehen. Die Hand muß das Schwimmen, aber auch das Radeln und damit das stundenlage Lenker Halten überstehen. Schwimmform hin oder her, Du hast trainiert, ändern kannste nix mehr. Die Muckies werden sich in den 9 Tagen nicht zurückbilden.
Wie ich PMP schon mal geschrieben habe: Du kannst vielleicht 0,05% gewinnen, aber 100% versauen. Ich kenn ja Deine Ziele und Erwartungen nicht. Aber Schwimmen macht den kleinsten Teil bei der ganzen Aktion aus. Zum Glück, denn das hier schreibt jemand, der ne Schwimmzeit von > 1:20 erwartet. Sei froh, dass es Dir nicht so wie Holger ergangen ist und gut.
Schau, dass der Rest um so besser vorbereitet ist, dann wird's schon klappen. CU
Zugseil besorgen? Ist vermutlich für zu Hause die beste Möglichkeit.
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
Danke schonmal.
Rhing: Ich riskiere natürlich gar nichts, das ist klar. Aber trotzdem nett, dass du es mir nochmal so klar vor Augen führst. Ob ich jetzt 1:15 oder 1:20 schwimme ist wahrscheinlich wirklich wurst...
Danke schonmal.
Rhing: Ich riskiere natürlich gar nichts, das ist klar.
Doch, tust du, wenn du jetzt mit Liegestützen, Zugseil etc anfängst und damit die Hand belastet. Diesmal muss ich Rhing völlig recht geben, mach einfach nix und lass die Wunde ordentlich verheilen.
Wie oft wärst du jetzt in den 7 Tagen, in den du nicht ins Wasser darfst, geschwommen? so viel kann da nicht verloren gehen.
Kann deine Sorge aber verstehen. Ich hab' auch die Erfahrung gemacht, dass ich nach solchen Pausen gefühlt schlechter schwimme. Bei mir ist es aber weniger die Schwimmform sondern eher dass Schwimm-/Wassergefühl, was verlorengeht. Und dass kommst sehr schnell wieder. Bei mir reicht es, wenn ich am Tag vor dem Wettkampf nochmal ein kurzes techniklastiges Training einschiebe, einfach um wieder ein Gefühl für's Wasser zu bekommen. Muss auch garn icht so viel sein. Also einfach am Freitag oder Samstag vorher nochmal kurz anschwimmen.
Hi Leute,
ich starte nächste Woche in Roth und habe mir diese Woche bei nem Fahrradunfall die Hand aufgeschnitten. Die Wunde ist soweit okay und wird auch weitgehend verheilt sein bis Roth. Ich verliere meine Schwimmform aber immer sehr schnell. Was kann ich jetzt für Trockenübungen machen (ins Wasser darf ich erst in einer Woche wieder) um meine Form nicht zu verlieren?
Biken tue ich auf der Rolle, da stört mich die Wunde weniger als auf der Straße. Aber was mache ich fürs Schwimmen? Liegestütz?
Bin für jeden Tipp dankbar
Warst du beim Arzt. Heutzutage werden Wunden ja auch geklebt.
Ein guter Unfallarzt kann dir eventuell das ganze zubappen.
Viel Erfolg. Ansonsten schließe ich mich meinen Vorschreibern an. Keinen Streß oder schlimmeres wegen 5minuten.
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