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Alt 24.12.2019, 04:06   #1033
Microsash
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Ok....das mit den 4 Stunden klingt gut...Gravel eh...

Die ersten 100 im Kasten

https://www.strava.com/activities/2952481235

(sorry Sabine)
__________________
**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
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Alt 24.12.2019, 06:46   #1034
ThomasG
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Zitat:
Zitat von Microsash Beitrag anzeigen
Ok....das mit den 4 Stunden klingt gut...Gravel eh...

Die ersten 100 im Kasten

https://www.strava.com/activities/2952481235

(sorry Sabine)
Wer hat`s erfunden :-)?
https://www.youtube.com/watch?v=zAoDzIsx03E

Frohe Weihnachten allerseits :-)!
ThomasG ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2019, 18:27   #1035
Microsash
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Hab mir immerhin 4 Tage Zeit gelassen....

Nie am Limit, top versorgt, war es gefühlt nie besonders hart....im Gegenteil, heute bei der letzten Fahrt sogar noch richtig Druck machen können.
Kann auch dran liegen, das es ein Riesenspaß war, alles komplett mit dem Gravel und landschaftlich tolle Erlebnise zu haben.
601km/5000hm waren so viel besser wie 500 am Stück doof flach im Kreis.

Sash.....nächstes Jahr wieder




https://www.triathlon-szene.de/forum...d=15775540 07
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg gravelmeer.jpg (82,0 KB, 110x aufgerufen)
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Alt 28.12.2019, 19:44   #1036
ThomasG
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Zitat:
Zitat von Microsash Beitrag anzeigen
Hab mir immerhin 4 Tage Zeit gelassen....

Nie am Limit, top versorgt, war es gefühlt nie besonders hart....im Gegenteil, heute bei der letzten Fahrt sogar noch richtig Druck machen können.
Kann auch dran liegen, das es ein Riesenspaß war, alles komplett mit dem Gravel und landschaftlich tolle Erlebnise zu haben.
601km/5000hm waren so viel besser wie 500 am Stück doof flach im Kreis.
Dass Du es auch am Stück kannst, hast Du oft genug bewiesen.
Ja - das Training ein bisschen mehr verteilen, kann schon ganz schön Laune machen :-).

Zitat:
Sash.....nächstes Jahr wieder
Aber nicht am Stück ;-)!

Ich bin mal gespannt, was Du morgen so machst - also trainierst!
Denk dran - Du musst keinem hier irgendetwas beweisen!
Jeder weiß, dass Du ein absolutes Tier bist!
Gehe in Dich, lass Deinen Körper zu Dir sprechen und halte Dich an seine Ratschläge!
Unsere ignorierst Du ja eh ;-)!
ThomasG ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2019, 20:28   #1037
Microsash
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Ort: Ortenau
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Morgen fahr ich mit meiner Frau ne Kafferunde am Rhein
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**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
Microsash ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2019, 20:35   #1038
ThomasG
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Registriert seit: 23.01.2012
Beiträge: 4.786
Zitat:
Zitat von Microsash Beitrag anzeigen
Morgen fahr ich mit meiner Frau ne Kafferunde am Rhein
Gute Idee !
So manches kommt zu dem, der auch mal warten kann !
ThomasG ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2019, 10:45   #1039
jannjazz
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Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.683
Zitat:
Zitat von ThomasG Beitrag anzeigen
Gute Idee !
So manches kommt zu dem, der auch mal warten kann !
Daumen hoch
__________________
Funkateers lend me your ears!
Stanley Kubrick „Clockwork Orange“
jannjazz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2019, 13:02   #1040
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 9.399
Zitat:
Zitat von Microsash Beitrag anzeigen
Tja, also bisher alle 3 wichtigen WK dieses Jahr versemmelt und bei den kleinen bzw im Training immer Topfit ist grad nicht leicht den Kopf über Wasser zu halten.
Wie gehts denn jetzt weiter bis zum Qualiangriff beim IM FFM?
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
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