PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)

Zitat von powermanpapa

nur wie ich die verlorenen 2 Wochen noch in die kommenden reinpacken soll..................

dranhängen

[TriBlade]

Mich würde interessieren, was 3-rad für eine "etwas längere Radtour" hält. Da ich auch auf Lanzarote starte und mich noch frage, wie lang ich am letzten Wochenende vor der Wettkampf trainiere, bin ich sehr gespannt auf eine Antowrt. Da ich aber die Angaben über die Radtouren von 3-rad hier im Forum gelesen habe, habe ich auch ein bißchen Angst

Zitat von TriBlade

Mich würde interessieren, was 3-rad für eine "etwas längere Radtour" hält. Da ich auch auf Lanzarote starte und mich noch frage, wie lang ich am letzten Wochenende vor der Wettkampf trainiere, bin ich sehr gespannt auf eine Antowrt. Da ich aber die Angaben über die Radtouren von 3-rad hier im Forum gelesen habe, habe ich auch ein bißchen Angst

Ich fahr ne Woche vorher immer noch mal so 120km mit ein paar Sprints etwas über geplantem IM Tempo (Sprint=3-5km)

Zitat von powermanpapa

Entwarnung!
gebrochen ist nix
nach Gicht siehts auch nicht aus (werde trotzdem mal Blut danach testen lassen)
Schwellung und Schmerzen haben ziemlich nachgelassen

war wohl nur ne ganz normale Entzündung hervorgerufen von was auch immer....

nur wie ich die verlorenen 2 Wochen noch in die kommenden reinpacken soll..................

Danke für eure Anteilnahme! sowas hilft!

Du hast genug trainiert, wahrscheinlich wollte dein Körper endlich mal Ruhe vor deinem TurbotrainingforderndenBrain

[TriBlade]

120 hatte ich mir auch vorgestellt, die Sprints mache ich eher am Berg, also Berg hoch durchaus mal kurz über die Intensität des IM. bin beruhigt.

[Rhing]

Zitat von powermanpapa

...nur wie ich die verlorenen 2 Wochen noch in die kommenden reinpacken soll.................. ...

Laß Dir nix erzählen, mindestens die Hälfte vom Pensum muß Du drauflegen. Hab sonst arge Bedenken, ob Du überhaupt finishen kannst.

Oh, Mann, echt Schwein gehabt! Alles Gute bei der zügigen Besserung. Und fang bloß nicht wieder zu früh an, das halten wir hier nervlich auf die Dauer nicht aus.

[powermanpapa]

Zitat von TriBlade

............. Da ich aber die Angaben über die Radtouren von 3-rad hier im Forum gelesen habe, habe ich auch ein bißchen Angst

Zitat von TriBlade

120 hatte ich mir auch vorgestellt, die Sprints mache ich eher am Berg, also Berg hoch durchaus mal kurz über die Intensität des IM. bin beruhigt.

da bin ich ganz bei dir

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Rad fahren geht ja und wenn der Fuss nicht mehr dick wird, umso besser

mit der Lauferei wart ich nochn paar Tage und die 30er werde ich mir wohl abschminken müssen

wegen des Schwimmens mach ich mir wirkliich die geringsten Sorgen
...

[triduma]

Zitat von powermanpapa

Entwarnung!
gebrochen ist nix
nach Gicht siehts auch nicht aus (werde trotzdem mal Blut danach testen lassen)
Schwellung und Schmerzen haben ziemlich nachgelassen

war wohl nur ne ganz normale Entzündung hervorgerufen von was auch immer....

nur wie ich die verlorenen 2 Wochen noch in die kommenden reinpacken soll..................

Danke für eure Anteilnahme! sowas hilft!

Hi PMP,
na wenigstens mal ne gute Nachricht. Ich freu mich für dich.
Lass das blos sein mit irgendwelchen verlorenen Einheiten aufholen.
Gruß und gute Besserung.
triduma