@Felix: Probier's mal anders herum: Mit Rückenwind starten und im Gegenwind nach Hause. Das ist ein Tipp von Udo Bölts (hätte auch von Drullse sein können :-)).
Das ist nicht so motivierend und vor allem kann die Ausfahrt so bald zu lange werden (und Arbeit oder Familie wartet). Trainingsmässig wäre es wahrscheinlich schon noch gut.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
... und vor allem kann die Ausfahrt so bald zu lange werden ...
Das verstehe ich jetzt aber nicht. Strecke und Zeit bleiben doch gleich...
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
Das verstehe ich jetzt aber nicht. Strecke und Zeit bleiben doch gleich...
Wenn ich zwein Stunden Zeit habe und zuerst mit Gegenwind fahre komme ich in einer Stunde sicher nicht zu weit um es in der nächsten nicht nach Hause zu schaffen. Und wenn ich zu früh zurück bin kann ich immer noch am Schluss einen kleinen Umweg fahren. Umgekehrt ist das Risiko grösser zu weit zu kommen.
Natürlich rechne ich etwas mehr Zeit für die Fahrt gegen den Wind ein. Diese zu definieren ist eben schwer.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
Wenn ich zwein Stunden Zeit habe und zuerst mit Gegenwind fahre komme ich in einer Stunde sicher nicht zu weit um es in der nächsten nicht nach Hause zu schaffen. Und wenn ich zu früh zurück bin kann ich immer noch am Schluss einen kleinen Umweg fahren. Umgekehrt ist das Risiko grösser zu weit zu kommen.
Natürlich rechne ich etwas mehr Zeit für die Fahrt gegen den Wind ein. Diese zu definieren ist eben schwer.
Felix
Ach so - ich rechne etwas anders. Ich habe meine Standartrunden und auf denen kann ich ja klar einschätzen, was langsamster Schnitt sein kann und dementsprechend planen.
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Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
...kein Rumgenudel bei 115-120 HF ... probiere es mal mit 130-140 HF ... da machste nix kaputt....!!!
Rantasten mit 3h und dann auf 4h , 5h steigern ... das ist vielleicht subjektiv hart ,... bringt aber etwas...und Dir wird es auf dem Rad auch nicht mehr so schnell kalt ... !!!
...da dürfen auch Berge drin sein...!!!
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... hi Gonzo - alte Sportskanone ...!!! 
