Meine Schultern sind (aber quasi auch schon Dauerzustand) nicht gleich hoch. Rechts ist sichtlich tiefer (1-2cm?). Keine Ahnung ob es daran liegt, aber quasi seit Kindheitstagen trage ich Taschen und Rucksäcke auf der rechten Schulter. Auch Sohnemann wurde die ersten 2 Jahre quasi auf der rechten Hüfte getragen.
Ich denke mal, sowas bekommt man dann auch nicht mehr einfach so mal weg...
Ich hatte das Problem ja schon 2014. Da war ich eine weile lang wöchentlich beim Physio. Der hat am Becken nix festgestellt, leider konnten wir auch so nix "reparieren".
Zu der Zeit hab ich auch schon mit schrägen Platten unter den Cleats rumprobiert, aber es ist halt immer schwer sowas auf eigene Faust zu machen, ohne dass ein Dritter (Biomechaniker?) sich das ansieht.
Wenn ich jetzt aber schon zum Bikefitter renne, sollte ich das wohl auch mal in Angriff nehmen.
An manchen Tagen haut es ja ganz gut hin, aber insgesamt wäre ich ohne dem Problem sicher leistungsfähiger (unabhängig was dann Leistung bedeutet
).
In den letzten Wochen auf der Rolle hab ich die Cleatposition ja schon ein wenig angepasst. Der rechte Fuß ist einen tick weiter vorn, der linke einen tick weiter hinten, so ging das Gefühl des "zu kurzen Beines" fast komplett weg und der Tritt fühlt sich deutlich runder an.
Identisch eingestellte Cleats gehen und gingen noch nie wirklich gut, dann konzentriere ich mich ständig darauf, dass da was unrund ist.
Ich kann mich noch erinnern, 2014 bin ich mal auf der Krone 2 Stunden lang bei 260w gefahren (@40km/h Schnitt @sabine, mal als Referenz für warme Tage auf der Krone). Hätte ich danach laufen müssen, hätte der Halbmarathon wohl 2,5 Stunden gedauert. Auf dem Rad ging es noch irgendwie das durchzutreten, aber danach hatte ich einige Tage Probleme damit.
Wenn ich also jetzt merke, da kommt was, nehm ich eben raus, was aber nervt.
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