Hi,
Ich mache sehr gerne Sport und Triathlon reizt mich bereits seit einiger Zeit. Natürlich als absoluter Neuling nur die kurze Strecke
Bin eig. Schwimmerin, d.h. trainiere 3xdie Woche im Becken, für die 500m brauche ich ca. 7min. Außerdem laufe ich ab und zu (vll. so 6 mal im Monat 5km ca. 27min/10km 57min). Nur Radfahren mach ich eig. sehr selten, vll so 3 mal im Monat und dann auch nur 5km oder so.
Jetzt wollte ich mich mal für einen Volkstriathlon anmelden und dann vorher mal häufiger Radfahren in der Hoffnung dass das dann schon klappt.
Nur jetzt werde ich von allen Seiten verunsichert. Freunde die Sportler sind (aber kein Triathlon machen) sagen mir ich solle das bloß lassen, ich würde das eh nicht schaffen, etc... Was sagt ihr dazu? Ist das echt so abwegig das als "normal" Trainierte zu schaffen ?
Hi,
Ich mache sehr gerne Sport und Triathlon reizt mich bereits seit einiger Zeit. Natürlich als absoluter Neuling nur die kurze Strecke
Bin eig. Schwimmerin, d.h. trainiere 3xdie Woche im Becken, für die 500m brauche ich ca. 7min. Außerdem laufe ich ab und zu (vll. so 6 mal im Monat 5km ca. 27min/10km 57min). Nur Radfahren mach ich eig. sehr selten, vll so 3 mal im Monat und dann auch nur 5km oder so.
Jetzt wollte ich mich mal für einen Volkstriathlon anmelden und dann vorher mal häufiger Radfahren in der Hoffnung dass das dann schon klappt.
Nur jetzt werde ich von allen Seiten verunsichert. Freunde die Sportler sind (aber kein Triathlon machen) sagen mir ich solle das bloß lassen, ich würde das eh nicht schaffen, etc... Was sagt ihr dazu? Ist das echt so abwegig das als "normal" Trainierte zu schaffen ?
Schon einmal vielen Dank für eure Hilfe;-)
lg butterfly
Hi
Einen Volkstria wirst du auf jeden Fall schaffen bei dem was du an Schwimmen und Laufen machst ist das sicher kein Problem und Rad geht auch sind ja nur 20km
mach dir nicht so viele Gedanken
mach es einfach und habe Spaß
lass dich durch deine freunde die sportler sind mal blos nicht verunsichern!
wenn du schreibst dass du für die 500m 7min brauchst, laufen kannst, dann schaffst du das mal sowas von bestimmt!
Gerade bei der Volksdistanz macht man sich viel zu viel Gedanken drüber im vorhinen! glaub mir, wenn du´s gemacht hast wirst du dir an den kopf greifen warum du dir so gedanken gemacht hast!
..und zeigst deinen sportlerfreunden dass es doch geht
...aber rad trainieren wäre trotzdem vorher angebracht wenn das noch dein kleines manko ist
Trainier ein wenig Radfahren und lauf danach vor allem sofort noch ein Ründchen. Ein Kilometer würde da absolut reichen, damit du das Gefühl bekommst, wie sich Laufen nach dem Radfahren anfühlt und das nicht als Überraschung im Wettkampf serviert bekommst.
Ansonsten kann das wirklich jeder, wie der früher mal übliche Name Jedermann-Triathlon schon aussagt. Da machen alle Gewichts- und Alterklassen mit, man sieht die lustigsten Ausrüstungsgegenstände usw.
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Ich selbst trainiere auch erst für meinen ersten Triathlon a la VD. Du bist ja schon echt sportlich unterwegs und wirst eine VD mühelos durchhalten können.
Bzgl. des Trainings würde ich es auch so machen wie Thorsten es beschreibt.
P.S.: Manoman, du bist schon längst mit dem Rad unterwegs, wenn ich pustend das Wasser verlasse.
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hallo.. 
