Welcher Beinschlag beim Triathlon?

[FloRida82]

Ihr müsst schon den Zeitpunkt (die Zeitpunkte definieren) von denen ihr redet.

Der "arm entry" findet tatsächlich "über kreuz" statt. Also der Moment in dem der rechte Arm eintaucht, fällt auf das linke Bein. Der Durchzug des rechten Arms kommt dann auf den rechten Beinschlag.

Googelt Laure Manadou

[Misko]

Moment mal! Ich glaube dann passt es doch vielleicht. Bei meinen ersten Gehversuchen des koordinieren Beinschlags starte ich den Beinschlag links wenn der rechte Arm eintaucht

Ich habe es probiert auf der gleichen Seite, Mega anstrengend...

[keko#]

Zitat von Misko

Moment mal! Ich glaube dann passt es doch vielleicht. Bei meinen ersten Gehversuchen des koordinieren Beinschlags starte ich den Beinschlag links wenn der rechte Arm eintaucht

Ich habe es probiert auf der gleichen Seite, Mega anstrengend...

Eine schöne Motorikübung ist auch Beinschlag nur links oder nur rechts im Wechsel. Am Besten mit Brett ausgetreckt in den Händen. Wenn du dann dabei in die richtige Richtung schwimmst (also nach vorne ;-), kannst du Beine

[Misko]

Moin! Danke für eure Antworten. Ich hatte gerade ein Einzeltraining. Was Beine angeht muss ich einen Schritt zurück. Mein Problem ist nicht die Koordination bzw
das Timing. Die Bewegung /Rotation passt nicht. Habe Hausaufgaben bekommen.

Edit:Habe heute nochmal geübt. Mit Körperspannung und Rotation klappt auf einmal auch der Beinschlag.Idee verstanden, das muss natürlich noch in Fleisch und Blut übergehen.