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4 Radtage Südbaden
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Alt 16.03.2020, 11:19   #41
Benni1983
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Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.139
Was haltet Ihr den für eine gute Alternative zum Schwimmtraining, außer Zugseil?
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983


Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
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https://www.strava.com/athletes/benni1983
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Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2020, 11:21   #42
BananeToWin
Szenekenner
 
Benutzerbild von BananeToWin
 
Registriert seit: 03.12.2015
Beiträge: 1.348
Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen
Was haltet Ihr den für eine gute Alternative zum Schwimmtraining, außer Zugseil?

Klimmzüge, Dips, Liegestütze, Rudern.
__________________
Motivation is crap, be driven!
BananeToWin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2020, 11:23   #43
marcus4747
Szenekenner
 
Registriert seit: 06.05.2016
Beiträge: 156
...Stabi für den unteren Rücken...
marcus4747 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2020, 11:23   #44
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.139
noch eine kleine Bemerkung:

Ich möchte hier niemandem etwas empfehlen, was dazu führen könnte in eine lebensbedrohliche Situation zu kommen.
Das finde ich extrem gefährlich.
Daher rate ich dringend davon ab bei 10°C zu schwimmen.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2020, 11:23   #45
Nepumuk
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nepumuk
 
Registriert seit: 30.12.2009
Ort: 64560 Riedstadt
Beiträge: 2.533
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Ja es ist Schwachsinn. (für mich), genauso wie 24h Schwimmen, 24h Radfahren, etc.

Ist aber ein anderes Thema.

Hier geht es um 10Grad Wasser und ungeübte Triathleten - die womöglich eh eine Schwimmschwäche haben - und nicht um 13 oder 14.
Alles Schwachsinn, nur genau das was DU machst ist kein Schwachsinn.

Super Einstellung! Bist ein Held.
Nepumuk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2020, 11:30   #46
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.139
Zitat:
Zitat von Nepumuk Beitrag anzeigen
Alles Schwachsinn, nur genau das was DU machst ist kein Schwachsinn.
du hast eine Leseschwäche bevor du zitierst sonst würdest du nicht immer einen solchen Schwachsinn schreiben.

Ich fass mal zusammen:
Du empfiehlst dem Treadersteller das Schwimmen bei 10 Grad im Freiwasser und hast kein Problem damit dass er ggf. absäuft.
Ist konsequent.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2020, 11:37   #47
Moki
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.04.2019
Beiträge: 109
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Ich fass mal zusammen:
Du empfiehlst dem Treadersteller das Schwimmen bei 10 Grad im Freiwasser und hast kein Problem damit dass er ggf. absäuft.
Ist konsequent.
Nein, einfach nur nein:

Zitat:
Zitat von Nepumuk Beitrag anzeigen
Ich war schon häufiger in kaltem Wasser schwimmen. Richtiges Trainieren kann man meiner Meinung nach ab 14 Grad. Ab dieser Temperaturen findet schließlich auch das Schwimmen bei Wettkämpfen statt. Bin letztes Frühjahr in Südtirol bis zu 3km bei 14-15 Grad geschwommen. Das geht und bringt auch was.
14 Grad dürften die Seen aber noch lange nicht haben, daher würde ich jetzt einfach mal abwarten, bis es etwas wärmer geworden ist.
Bitte bleibt doch beim Thema!

Quintessenz:
Schwimmen ab 13-14 Grad macht Sinn. Vorher ist es Abhärtung/Kaltwassergewöhnung.

Ich habe mir jetzt trotzdem Neopren-Sachen bestellt, weil mich das volle Schwimmbad im beginnenden Herbst wieder aufregen wird und vielleicht die ein oder andere Einheit nach draußen gelegt werden kann. Draußen schwimmen ist einfach schöner als im Bad.

Trainingseffekt hin oder her. Manchmal geht es einfach um den Spaß an der Freude...
Moki ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2020, 11:40   #48
Trillerpfeife
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Ja es ist Schwachsinn. (für mich), genauso wie 24h Schwimmen, 24h Radfahren, etc.

Ist aber ein anderes Thema.

Hier geht es um 10Grad Wasser und ungeübte Triathleten - die womöglich eh eine Schwimmschwäche haben - und nicht um 13 oder 14.


Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
noch eine kleine Bemerkung:

Ich möchte hier niemandem etwas empfehlen, was dazu führen könnte in eine lebensbedrohliche Situation zu kommen.
Das finde ich extrem gefährlich.
Daher rate ich dringend davon ab bei 10°C zu schwimmen.
klingt ja gerade so, als ob wir die ungeübten Triathleten anstacheln im kalten Wasser ihr Leben auszuhauchen. Oder besser aus zu schnappatmen.


Der ungeübte und kaltwasserunerfahrene Sportler wird genau 2 Meter ins Wasser laufen und dann wieder raus. So ähnlich ging es mir bei meinem ersten Versucht (ohne Neo) bei ca 2 Grad. Bei 10 oder 14 Grad ist das nicht viel anders, wenn man es nicht kennt.

hier ein paar Tips zum Eisschwimmen. Die tät ich auch beim Kaltwasserschwimmen berücksichtigen.

https://www.aponet.de/service/nai/20...rmduscher.html

https://www.stuttgarter-zeitung.de/i...469cc07e0.html


locker bleiben.
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