Neues Mädel an Bord --- 1. Triathlon 2009

[TriaShiva]

Hallo zusammen,

ich bin die Shiva 27 Jahre alt und nachdem ich nun ein Jahr nur an Laufveranstaltungen teilgenommen habe, möchte ich 2009 den nächsten Schritt wagen und mit dem Triathlon starten.


Ich hab bisher schon so einiges hier im Forum finden können was mich interessiert hat und mir Informationen erbrachte dass ich nun auch aktiv hier teilnehmen möchte ...

Bis Januar muss ich allerding meinen Umfang noch um einiges reduzieren, da ich mich sonst für zu unsportlich empfinde. Momentan sind es 72 Kilo auf 1,67.l Zwar habe ich frauenuntypisch gute Muskulatur, aber auch wieder frauentypisch etwas mehr Fettgewebe. Ziel welches ich anstrebe sind die u60 und dann je nachdem wie ich mich fühle ...

Liebe Grüße Shiva

[Gürkchen]

Hi Shiva,

herzlich willkommen hier

Das mit dem Reduzieren kommt fast von allein durchs Training. Hab einfach Spaß, der Rest kommt von alleine

Grüße ausm Taunus
Gürkchen

[TriaShiva]

japp das mit dem reduzieren habe ich auch schon gemerkt, aber dennoch muss ich mich darauf momentan noch etwas spezialisieren das mache ich aber durch meine ernährung die ist momentan noch kohlenhydratärmer als ab januar

[Gürkchen]

Zitat von TriaShiva

japp das mit dem reduzieren habe ich auch schon gemerkt, aber dennoch muss ich mich darauf momentan noch etwas spezialisieren das mache ich aber durch meine ernährung die ist momentan noch kohlenhydratärmer als ab januar

Wow na da hast Du ja schon ganz schön was geschafft
Klasse! Mach weiter so... aber mach nix mit der Brechstange. Schau immer ob Du Dich wohl fühlst.

Ich bin 170 groß und U60 geht bei mir vom Kreislauf her nicht. Da komm ich nicht mehr in die Gänge. Probiers halt einfach aus und hör auf die Signale Deines Körpers.

Grüße
Gürkchen

[Hubschraubär]

Und viel Spaß hier!

[TriaShiva]

dank danke danke ...

erfülle mir übrigens mit der abnahme einen traum und zwar ein neues schönes rennrad ... geld soll mal keine rolle spielen aber erst wenn ich 59 habe ... also auch eine art der motivation

[hellhimmelblau]

ich würde auch gerne ein paar kilos weniger haben, schaffe das nicht denn ich habe mir schon wieder den Magen voll gestopft,
schmeckt doch alles so lecker

wo kommst du denn her aus dem Norden ...

viel Spaß hier

[TriaShiva]

ich arbeite in ner hh firma wohnhaft in hro