Sonnenschein und Rückenwind wie letztes Jahr?
Ne, momentan hab ich keine Lust was langes mit dem TT zu machen und mit dem Crosser oder RR würde mich das nicht zwingend reizen.
Gut was heisst Lust... Lust hätte ich ggf. sogar darauf, aber ich bekomm es momentan einfach kaum hin, länger als 2-3h ordentlich ohne Schmerzen auf dem TT zu sitzen (Thema: eingewachsene Haarwurzeln...) und das nervt. Kurz und hart ist kein Problem.
Wünsche dir aber viel Spaß und hoffentlich ist das Wetter besser als letztes Jahr!
Ich habe die letzten Tage ein bisschen rumexperimentiert.
Thema 1: Pedalplatten. Ich hab die linke Platte, nach und nach Richtung Mitte/Mitte ausgerichtet. Am Ende kam es recht schnell wieder dazu, dass sich meine Hüft- und Pomuskulatur sehr verspannte. Beim Zurückstellen der Platte, so dass der linke Fuß fast 1cm weiter außen ist und die Ferse dafür weiter nach innen eingedreht ist, war eine sofortige Verbesserung zu spüren. Bleibt also alles beim Alten.
Thema 2: Sattel. Gewöhnlich ist dieser bei mir bei jedem Rad voll am Anschlag vorne. Ich hab die letzten Tage nach und nach den Sattel nach hinten geschoben, am Ende ca. 4cm vom Ausgangspunkt weg. Komischerweise spürte ich keine große Veränderung obwohl ich immer auf der gleichen Höhe auf dem Sattel saß. Gestern wollte ich dann mal sehen wie es ist, wenn ich ihn wieder komplett nach vorne schiebe. Ergebnis: Schon die ersten 100m fühlten sich einfach richtiger an. Auch hier bleibt also alles beim Alten.
Die einzige Änderung die bleibt ist, dass ich die Armpads 1cm nach unten gemacht habe, das fühlt sich kaum anders an, aber sieht wohl lt. Captain doch sportlicher aus als vorhin.
Gestern kam dann noch der Castelli Body Paint 3.0 Zeitfahranzug nach Hause. Geiles Teil. In XL ist dieser gerade so passend, wobei das Problem nicht die breite des Athleten ist, sondern die Höhe. Italiener sind halt doch etwas kleiner und in der XL Variante kann ich gerade so halbwegs aufrecht stehen, in Aeroposition geht das dann aber sehr gut, der Schnitt ist halt extra dafür gemacht. Praktisch ist das „Startnummern Flap“, also man kann einen Teil des Anzuges über die Startnummer machen, so dass sich hier kein Fallschirm bildet.
Und: Ich seh in dem Teil gar nicht mal so moppsig aus wie ich mich fühle
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...b6b10d3c02614d
(Warum lassen sich manche FB Bilder hier nicht direkt verlinken? Lade alle identisch mit dem iPhone hoch, mal lässt es sich direkt im Forum anzeigen, mal nicht...)
Nachher dann 4x10min, Pause probiere ich mal 8 Minuten. Da ich mich heute morgen nach gar nix fühlte, lass ich mich mal überraschen, welche Wattwerte rauskommen, 300+ sollten es aber schon sein.
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