Ob das wohl klug war? Mit vollen Hosen zum Austrian eXtreme

[soloagua]

Ich kann gerne einen Freund aus Graz fragen?
Aber, bist Du sicher, dass Du es wissen willst ?

Ich wünsche Dir jetzt schon ganz viel Spass und viel Erfolg! Ich drücke Dir die Daumen!

[LidlRacer]

Wasserstand am Pegel Graz/ Mur:
https://4-paddlers.com/gewaesser/Mur...z-1000046.html

Letztes Jahr am 24.6. (Tag nach dem Rennen): 3,20 m
Aktuell: 3,84 m

[Necon]

Ich glaube es ist so ein bisschen wie will man wissen wie das Wetter wird am renntag, eigentlich nein und trotzdem schaur man permanent irgendwo nach. Im Endeffekt kann ich es eh nicht ändern sagen die das Schwimmen ab, dann laufe ich halt zu Beginn 2x4 km, wird geschwommen dann werde ich versuchen die 3.8 km zu bewältigen.
Nächste Woche Donnerstag bin ich dann schon in Graz und werde noch am gemeinsamen Mur Trainingsschwimmen teilnehmen, sollte es stattfinden. In über einer Woche kann man Pegel eines Flusses ja viel passieren und es soll weiterhin heiß bleiben, vielleicht können wir durch die Mur laufen so wie beim Neusiedel Triathlon vor zwei Jahren durch den See

LidlRacer danke für den Pegelstand, soloagua danke schon jetzt fürs Daumen drücken

[MatthiasR]

Zitat von Necon

Wobei ich bin mir nicht sicher ob es richtig als Laufen zählt, also es war 2 km zum Wasser hin, 500 m geschwommen, 2 km zurück. Also um herauszufinden ob ich lange schmerzfrei Laufen kann definitv zu kurz.
Was ich aber sicher sagen kann, die kurze Einheit hat richtig viel Spaß gemacht, ich kam mir zwar saublöd vor im Einteiler um 6 Uhr morgens Laufen zu gehen, aber was solls vielleicht verdiene ich mir damit einen Eintrag in Triathleten sind peinlich.

Ich mache sowas öfter mal mittags um halb zwölf mit Start und Ziel in der Firma, das ist garantiert peinlicher (mir aber völlig egal)

Würde sich im Moment sehr anbieten, wenn ich mir nicht letzte Woche nochmal das Radiusköpfchen gebrochen hätte (Radsturz)

Viel Erfolg jedenfalls!

Gruß Matthias

[Necon]

Beim laufen sollte ich hier irgendwann Schuhe wechseln? Also beginnen mit Straßenschuhe und dann erst ab dann wenn der Betreuer dabei ist mit Trailschuhe?

[LidlRacer]

Zitat von Necon

Beim laufen sollte ich hier irgendwann Schuhe wechseln? Also beginnen mit Straßenschuhe und dann erst ab dann wenn der Betreuer dabei ist mit Trailschuhe?

Ich hatte durchgehend leichte Trailschuhe. Ging gut.
Wären aber eigentlich nicht nötig gewesen. Der Sieger war mit meinem normalen Lieblingsschuhmodell Brooks Racer T7 (sehr leichter Straßenschuh) unterwegs, wenn ich mich recht erinnere.

Falls man im Regen im schwierigeren Bereich unterwegs ist (wie etliche Leute hinter mir), mag die richtige Schuhwahl wichtiger sein.

[Necon]

Danke für die Antwort ist die Strecke also schon so 'einfach'. Ich dachte ich werde bis km 27 mit normalen Strasenschuhen laufen und wenn dann der Begleitläufer dazu kommt auf meine LaSportiva umsteigen. Die bieten gut halt und sind bequem.

[jannjazz]

Das kann gar nicht falsch sein. Es wird in dem Moment auch mental helfen ("Und jetzt präpariere ich mich für dem letzten Abschnitt,...").