Aktuell liege ich über meine FR935 bei run/48 bike/48 VO2max. Im Laufe fortschreitenden Trainings kann ich sehen, wie ich mich entwickle. Im Sommer habe ich dann i.d.R. run/54 bike/50. Die Genauigkeit dieser Werte kann ich nicht einschätzen. Aber ich sehe eine Änderung durch strukturiertes Training.
Kann es sein, das Garmin die VO2Max-Berechnung verändert hat?. Meine Wert hat sich ggü. vorheriger Jahre trotz ähnlicher Trainingsreduktion in der Off-Season überproportional verschlechtert. Ich hatte ca. zwei Wochen, in denen die Kurve rapide abgefallen ist. Rapide heißt hier ca. 20 %. Normalerweise waren es max. 10 %.
Ich hab die Fenix 2 Uhr und den Edge 520 Radcomputer. Nun bin ich gestern, weil der Akku vom Tacho leer war, mit der Uhr locker dahin geradelt. Während mit der Tacho eine v02 max von 49 - 50 ausspuckt, liefert mir die Uhr auf einen Schlag eine vo2 max von 52. Vielleicht lass ich nächstes Mal beide gleichzeitig laufen und vergleich mal die Werte.
Ich hab die Fenix 2 Uhr und den Edge 520 Radcomputer. Nun bin ich gestern, weil der Akku vom Tacho leer war, mit der Uhr locker dahin geradelt. Während mit der Tacho eine v02 max von 49 - 50 ausspuckt, liefert mir die Uhr auf einen Schlag eine vo2 max von 52. Vielleicht lass ich nächstes Mal beide gleichzeitig laufen und vergleich mal die Werte.
Haben eventuell nicht die gleichen Datenquellen verbunden gehabt (HR, PowerMeter,...) oder unterschiedliche Profil Daten?
Zudem findet die Berechnung soweit ich weiß auf dem Gerät direkt statt. Je nach Software Version etc. können da natürlich unterschiedliche Werte herauskommen.
Ein Vergleich ist wohl nur möglich wenn die Geräte auf dem neusten Stand sind und nicht in die Jahre gekommen sind
Die berechneten Werte muss man sicher mit Vorsicht genießen. Als Absolutwerte nehme ich sie nicht. Beispielsweise ist mein Fitness-Alter inzwischen 21 Jahre - ich bin aber 65. Diesen Wert lese ich genauso vorsichtig, wie meinen VO2max.
Was aber ganz gut zu meinem Realerlebnis passt sind die Trends, wie der Trend des Fitness-Alters, oder auch des Performance Levels, deren Entwicklungsrichtung sich in der Entwicklung meines subjektiven Fitness-Empfindens und auch objektiv in der Entwicklung meines Lauftempos widerspiegelt.