Wie kommt so was? Ist meine Wahrnehmung diesbezüglich getrübt?
Vermutlich.
Bei 1,76 m kommst du erst bei 77 kg in den obersten Bereich des Normalgewichtes.
Mittlerer Bereich wäre so 67 - 68 kg.
Bedenke, die Mehrheit der Deutschen ist übergewichtig!
Das ist das, was du tagtäglich im Alltag siehst.
Erwachsene mit einem BMI von 21 - 22 sind schon echt die Ausnahme heutzutage.
Natürlich beeinflusst das die Wahrnehmung.
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Nach zwei Wochen in denen ich mich mit Erkältung rumgeplagt habe und dementsprechend so gut wie gar nicht trainiert habe graust es mir vor der dieswöchigen Referenzmessung. Versuche derzeit hart zu überkompensieren und habe die Kalorienzufuhr auf gefühlt "grenzwertig gering" (ist realistisch wahrscheinlich immer noch genug für eine irische Rugbymannschaft...) reduziert.
@bubueye: Da sagste was.... sich "fett" zu fühlen und "fett" zu sein sind ja immer zwei verschiedene Paar Schuhe. Die Vergleichsgruppe "Triathlonforum" lässt mich in meiner eigenen Wahrnehmung immer aussehen wie ein Nilpferd, während mein sonstiges (nicht-triathletisches) Umfeld das dann wieder relativiert. Die Wahrheit liegt wahrscheinlich irgendwo dazwischen, wie immer.
... sich "fett" zu fühlen und "fett" zu sein sind ja immer zwei verschiedene Paar Schuhe. Die Vergleichsgruppe "Triathlonforum" lässt mich in meiner eigenen Wahrnehmung immer aussehen wie ein Nilpferd, während mein sonstiges (nicht-triathletisches) Umfeld das dann wieder relativiert. Die Wahrheit liegt wahrscheinlich irgendwo dazwischen, wie immer.
Das macht's nicht besser, auch wenn's richtig ist.
Wenn man mit 78 kg startet, um bei 72-73 zu landen (ja, den Unterschied sieht man nicht nur, sondern spürt ihn SEHR beim Laufen!), wenn man dann nach einem Jahr kontrollierter Ernährung bei über 79 kg ist, dann darf man schon frustriert sein. Heutige Messung übrigens 80,3 kg.
__________________ "Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
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Zitat:
Zitat von Foxi
Das macht's nicht besser, auch wenn's richtig ist.
Wenn man mit 78 kg startet, um bei 72-73 zu landen (ja, den Unterschied sieht man nicht nur, sondern spürt ihn SEHR beim Laufen!), wenn man dann nach einem Jahr kontrollierter Ernährung bei über 79 kg ist, dann darf man schon frustriert sein. Heutige Messung übrigens 80,3 kg.
Verstehe ich total und ging mir auch schon so - mehr als einmal! Und "schlimmer geht immer" kenne ich auch nur all zu gut.
Tapfer bleiben!
Nachdem ich dank den versteckten Fettern schon einmal ein Gewichtsziel erreicht hatte, melde ich mich zurück. In den letzten Wochen liess ich mich wieder ein wenig zu sehr gehen und möchte nun gegensteuern. Spätestens in einer Woche nach der obligaten Geburtstags-Fressorgie soll's losgehen
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