Also, Leute, ich bin ja hier nicht mehr dabei, möchte euch aber nicht vorenthalten, dass ich in den letzten... keine Ahnung... ca. 8 Wochen, denke ich, 7-8 kg abgenommen habe.
Natürlich habe ich ich das nicht mit Disziplin, Ernährungsumstellung, Intervallfasten oder ähnlichem geschafft - ihr wart ja hier Zeugen meiner Abnehm-Stümpereien.
Sondern ich habe mir ganz einfach die umstrittene Abnehmspritze organisiert und bin von der Wirkung ganz angetan. Nebenwirkungen habe ich so gut wie keine (leichte Übelkeit am ersten Tag nach der subkutan Injektion), die Wirkung ist aber fulminant.
Natürlich frage ich mich, ob es moralisch in Ordnung ist, das Zeug zu nehmen, weil es ja heißt, dass es den Diabetikern fehlt, wenn es so viele Leute zum Abnehmen haben wollen. Ich habe mich entschieden, in diesem Fall meinem Arzt-Kumpel Markus zu glauben, ohne das alles näher zu hinterfragen, der der Meinung ist, dass das nicht stimmt, sondern dass es Alternativ-Präparate für Diabetiker gebe und noch andere Argumente anführt.
Vielleicht stimmt es nicht, aber ich hoffe es einfach mal.
Mein Leidensdruck war jedenfalls so groß, dass ich jetzt einfach meinem schlechten Gewissen sofort das Maul stopfe, wenn es sich mal meldet.
Abnehmen klappt mit Ozempic also super. Bleibt abzuwarten, was passiert, wenn ich das Zeug wieder absetze. Ich spritze es immer sonntags und merke ab freitags, dass die Wirkung nachlässt, also der Appetit wieder größer und das Sättigungsgefühl wieder weniger rasch eintritt und dass wieder größere Essmengen als am Anfang der Woche möglich sind. Ich versuche jetzt aber konsequent, mich nicht mehr zu überessen, sondern aufzuhören, wenn ich satt bin und hoffe, dass ich diese Verhaltensänderung einigermaßen beibehalten kann.
Ich wäre froh, wenn ich nicht alles wieder zunehme.
Aktuell bin ich bei 74 kg angekommen, was ich schon lange nicht mehr geschafft hatte. Ich möchte unter 70 kg haben und dann das Medikament absetzen und bin super gespannt, ob ich es hinbekomme, das Gewicht zu halten. Es wird sehr, sehr schwer, das weiß ich.
Ich bin aber so glücklich im Moment, nicht mehr so viel Übergewicht zu haben und ich hoffe, dass mich das motiviert, denn ich war echt unglücklich und belastet zuletzt.
Euch weiterhin viel Erfolg auf dem "normalen" und moralisch unbedenklichen Weg!
...ihr wart ja hier Zeugen meiner Abnehm-Stümpereien....
Ich versuche jetzt aber konsequent, mich nicht mehr zu überessen, sondern aufzuhören, wenn ich satt bin und hoffe, dass ich diese Verhaltensänderung einigermaßen beibehalten kann....
Ich wäre froh, wenn ich nicht alles wieder zunehme....
Ich möchte unter 70 kg haben und dann das Medikament absetzen und bin super gespannt, ob ich es hinbekomme, das Gewicht zu halten. Es wird sehr, sehr schwer, das weiß ich.
Hey Judith, ganz ehrlich, freue mich natürlich für deine 7-8kg, aber das liest sich alles so, dass es nach der Absetzung der Medizin ruckzuck wieder rauf geht.
Lies mal meine fett markierten Wörter. Du hast schon Zweifel dass du das schaffst, bevor du es versuchst.
"Machen ist wie wollen, nur krasser!".
Zuerst also musst du das in deinem Kopf auf die Reihe bekommen.
Du schaffst das! Du kannst das! Du WIRST nicht mehr überessen, und es nicht nur versuchen. Du WIRST nicht wieder zunehmen. Du WIRST das hinbekommen!!
Du wirst das schaffen, aber nur wenn dein Kopf das auch will, und dein ganzer Text sagt mir aktuell, der ist noch nicht soweit.
Sobald du das im Kopf auf die Reihe bekommen hast, kannst du die Medizin absetzen, dann spielt es keine Rolle ob du bei 74 oder 69 bist, dann schaffst du diese 5kg auch ohne Spritze, sondern mit Disziplin. Wenn du ohne Willen bei 69 absetzt, machts ruckzuck und du bist wieder bei über 80.
Hey Judith, ganz ehrlich, freue mich natürlich für deine 7-8kg, aber das liest sich alles so, dass es nach der Absetzung der Medizin ruckzuck wieder rauf geht.
Lies mal meine fett markierten Wörter. Du hast schon Zweifel dass du das schaffst, bevor du es versuchst.
"Machen ist wie wollen, nur krasser!".
Zuerst also musst du das in deinem Kopf auf die Reihe bekommen.
Du schaffst das! Du kannst das! Du WIRST nicht mehr überessen, und es nicht nur versuchen. Du WIRST nicht wieder zunehmen. Du WIRST das hinbekommen!!
Du wirst das schaffen, aber nur wenn dein Kopf das auch will, und dein ganzer Text sagt mir aktuell, der ist noch nicht soweit.
Sobald du das im Kopf auf die Reihe bekommen hast, kannst du die Medizin absetzen, dann spielt es keine Rolle ob du bei 74 oder 69 bist, dann schaffst du diese 5kg auch ohne Spritze, sondern mit Disziplin. Wenn du ohne Willen bei 69 absetzt, machts ruckzuck und du bist wieder bei über 80.
Ja, du hast recht, ich habe Zweifel. Aber die kriege ich ja nicht einfach so weg. Die kann ich ja nicht weg reden.
Ich bin selbst gespannt, ob ich das verlorene Gewicht schnell wieder zugenommen habe. Ich hoffe es nicht. Aber ich bin nicht in der Situation, dass ich sagen kann: Ich weiß, dass ich es schaffe. Wenn du mir einen Weg verraten kannst, wie ich diesen sicheren Glauben daran finden kann, immer her damit.
So bleibt mir im Moment nur, es zu versuchen. Ich traue es mir auch grundsätzlich zu. Aber sicher bin ich mir nicht, da hast du recht.
Ich werde berichten, wie es nach dem Absetzen des Medikamentes läuft.
LG Judith
PS: Bei allem Richtigen, was du gesagt hast, täuscht dich dein Eindruck, dass mein Kopf es nicht will.
Sondern ich habe mir ganz einfach die umstrittene Abnehmspritze organisiert und bin von der Wirkung ganz angetan.
Könnte es nicht auch einfach an deinem Schwimmumfang liegen, dass du jetzt plötzlich abnimmst? So viel Energie wie du im Wasser verbrauchst kannst du doch gar nicht mehr mit Futter ausgleichen. Andererseits könnte genau das Schwimmen aber auch zu Fressattacken führen. Bei mir ist es jedenfalls so, dass ich nach 90min Schwimmen unbändigen Kohldampf habe.
Die 96 will mich mal wieder nicht loslassen. Heute sollte ich laut Marschtabelle bei 94.0 sein.
Mein Kopf ist noch nicht 100% bei der Sache. Die Lebensumstände sind einfach zu kompliziert.
Aber ich schaffe das!!!
Ziel weiterhin -1,0kg/Woche
Jetzt brauche ich mal eine Woche die Brechstange
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