Performance Manager für Multisport

[kromos]

Zitat von reiller

• geht das in einem Chart gleichzeitig? Alles andere wäre ja unspektakulär
• welche Software nutzt ihr
• was hat´s euch bisher gebracht, eure Erfahrungen

Bin fast auf dem Weg ins TL, deshalb nur kurz:

Ja!
WKO+

FTP herausfinden und bestätigen. Die richtige Fitness (Kombination aus Form und Frische) vor dem WK haben. Leistungsentwicklung visualisieren(hat das Training angeschlagen, muss ich etwas veränder etc. etc.)

Viele Grüße,
Frank

[reiller]

StanX, danke, sieht gut aus. Der Trimp basiert auf Herzfrequenz, richtig? Nutzt du das für Schwimmen, Laufen und Rad?

[reiller]

Zitat von kromos

Bin fast auf dem Weg ins TL, deshalb nur kurz:

Ja!
WKO+

FTP herausfinden und bestätigen. Die richtige Fitness (Kombination aus Form und Frische) vor dem WK haben. Leistungsentwicklung visualisieren(hat das Training angeschlagen, muss ich etwas veränder etc. etc.)

Viele Grüße,
Frank

Cool, danke. Für Laufen und Schwimmen ebenfalls? Welche Werte werden hier für die Messung des TSS herangezogen? Falls Du mal dazu kommst, würde mich auch hier ein Screenshot interessieren...

Viel Spaß im Trainingslager!!! Meins ist ja leider schon wieder 2 Wochen her...

[Kruemel]

Nutze auch de Trimp seit einem Jahr. Ich schaue mal dass ich morgen mal ein Screenshot einfüge.

Finde es bisher eigentlich sehr hilfreich wobei ich auch noch Erfahrungswerte sammle.

[holger-b]

Zitat von reiller

Habe dazu ein paar Fragen:

• geht das in einem Chart gleichzeitig? Alles andere wäre ja unspektakulär
• welche Software nutzt ihr
• was hat´s euch bisher gebracht, eure Erfahrungen

Habe hier mal etwas dokumentiert. Weiter geht es dann hier, ist aber noch nicht so viel passiert.

Ganz kurzes Fazit, erst einmal Daten sammeln und beobachten. Am Schluß gibt es nur eins, Köpergefühl.

[kromos]

Zitat von reiller

Cool, danke. Für Laufen und Schwimmen ebenfalls? Welche Werte werden hier für die Messung des TSS herangezogen? Falls Du mal dazu kommst, würde mich auch hier ein Screenshot interessieren...
.

Gerne

TSS fürs Laufen wird aus den Daten berechnet, da du da ja auch die Schwelle im Programm angibst.

Schwimm-TSS musst du selbst berechnen, dau gibts HIER die Formel.

Screenshots mache ich gerne am Ruhetag