Hi, ich habe seit letzten Sommer in der rechten Arschbacke einen GANZ MINIMALEN Dauerschmerz, der nach langen und intensiven Radeinheiten intensiver wird:-( So intensiv, dass ich meine Sitzposition auf dem MTB oder RR nicht halten kann und regelmäßig aus dem Sattel gehen muss. Auf dem TT tritt der Schmerz schneller und intensiver auf:-(
War nun schon bei einem Arzt, der mir nicht weiterhelfen konnte:-(
Könnt ihr mir einen kompetenten Arzt für Kassenpatienten empfehlen?
Möglich, dass es das gleiche ist:-( Konnte es aufgrund von Zeitmangel nur grob überfliegen und habe festgestellt, dass ich den Schmerz beim Laufen GAR NICHT spüre sondern eher im Sitzen bzw. beim Radfahren.
Ich hatte auch lange Probleme mit dem linken Pomuskel (hab ich immer mal noch ab und zu, aber nicht mehr so schlimm).
Versuche verschiedene Platteneinstellungen der Cleats, Sattelhöhe mal ändern (tendenziell mal nach unten), weiter vor mti dem Sattel, alles, was den Muskel etwas entlastet.
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Derzeit kein Trainingsweltmeister. No sports. Vom Rad zur Playstation 5.
DANKE!!! Bin gestern 1h mit dem RR gefahren, bei dem der Sattel fälschlicherweise etwas niedriger eingestellt war. Ergebnis war, dass der Schmerz sich nicht wie erwartet intensiviert hat:D
Was machst du noch, um den Problemen vorzubeugen? Ich dehne den Pomuskel seit gestern mehrfach am Tag und muss sagen, dass sich das bisher positiv auswirkt.
Zitat:
Zitat von Carlos85
Keine Arztempfehlung aber:
Ich hatte auch lange Probleme mit dem linken Pomuskel (hab ich immer mal noch ab und zu, aber nicht mehr so schlimm).
Versuche verschiedene Platteneinstellungen der Cleats, Sattelhöhe mal ändern (tendenziell mal nach unten), weiter vor mti dem Sattel, alles, was den Muskel etwas entlastet.
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