Das ist schon ne recht individuelle Geschichte, findest du nicht? Ich laufe in solchen Schuhen 1-2 x Woche seit mindestens 4 Jahren bei Umfängen von 3-4000km/Jahr und habe nie Probleme damit.
Zu den eher minimalen Ansätzen gibt es doch schon seit Jahren sehr kontroverse Ansichten. Ich persönlich habe auch den einen oder anderen Schuh im Sortiment der eher minimal ist, aber als allgemeine Empfehlung kann ich das nicht aussprechen. Die Schuhe sehe ich eher als Trainingsgerät für kürzere Läufe mit Bergsprints oder ähnlichen. Außer den Kinvara mit dem kann man auch weitere Dostanzen laufen.
Wenn man minimal Schuhe empfiehlt weil es der natürlich Form eher entspricht und Jäger und Sammler keine Schuhe hatten und Läufer aus Kenia auch lange ohne Schuhe laufen, sollte man bedenken, dass deren Fußmuskulatur und Sehnen anders vorbereitet sind, als die eines durchschnittlichen Mitteleuropäers und das die nicht so viel Asphalt laufen wie wir.
Aus meinen Erfahrungen kann ich nur dem zustimmen. Vor ein paar Jahren gab es ja der Hype um das Natural Running, nach dem Motto je flacher desto besser. Dem Trend bin auch eine Zeitlang gefolgt, vielleicht etwas zu konsequent, aber letztendlich hatte es meinen Bewegungsapparat massiv geschädigt. Ich habe dann eine lange Zeit Pause gemacht, und laufe nun gerne in den mehr gedämpften Schuhen. Wobei ich ab Frühling sonst gerne mit meinen Five Finger Schuhen unterwegs bin... auch bei Wanderungen hier im Bergischen.
Zitat:
Zitat von Necon
@steinhardtass
Zu den eher minimalen Ansätzen gibt es doch schon seit Jahren sehr kontroverse Ansichten. Ich persönlich habe auch den einen oder anderen Schuh im Sortiment der eher minimal ist, aber als allgemeine Empfehlung kann ich das nicht aussprechen. Die Schuhe sehe ich eher als Trainingsgerät für kürzere Läufe mit Bergsprints oder ähnlichen. Außer den Kinvara mit dem kann man auch weitere Dostanzen laufen.
Wenn man minimal Schuhe empfiehlt weil es der natürlich Form eher entspricht und Jäger und Sammler keine Schuhe hatten und Läufer aus Kenia auch lange ohne Schuhe laufen, sollte man bedenken, dass deren Fußmuskulatur und Sehnen anders vorbereitet sind, als die eines durchschnittlichen Mitteleuropäers und das die nicht so viel Asphalt laufen wie wir.
1. Welchen gut gedämpften Schuhe mit Sprengung 4 mm oder weniger (außer Kinvara)?
2. Schuhe mit weicher Fersenkappe?
3. Oder Minimalen Schuh mit wenig Sprengung plus Einlage als Dämpfung?
@flachy: Wieviel km hat denn dein Infinity React Flyknit 2 drauf?
Meiner ist jetzt nach 725km aussortiert. React hält einfach nicht so lange wie ZoomX.
Meiner hat jetzt 770km, so reaktiv wie am Anfang fühlt er sich nicht mehr an, aber als Trainingsschuh laufe ich den doch noch weiter bis er sich auflöst.
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