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Air Bike ist mal bestellt. Einen Vergleich zu dem Assault Modell hab ich ja. Mal sehen, wie es sich im direkten Vergleich schlägt und ob es in Sachen Qualität, Verarbeitung usw. mithalten kann.
Vom Rudergerät bin ich aus gutem Grund wieder abgekommen.
Deshalb top secret, aber heute ausnahmsweise free for all...
Wenn der AndiQ sagt, dass Rudergeräte nix sind, dann glaubt das bitte.
Ihr braucht da keine Argumente, er hat sich ausgiebig damit beschäftigt, das sollte reichen.
Wenn der AndiQ sagt, dass Rudergeräte nix sind, dann glaubt das bitte.
Ihr braucht da keine Argumente, er hat sich ausgiebig damit beschäftigt, das sollte reichen.
Das ist toll, aber es gibt ja auch noch andere Leute die evtl. vor der gleichen Frage stehen und vielleicht zu anderen Schlussfolgerungen kommen
Aber gebt unseren Trollen eine Daseinsberechtigung. Vielleicht beteiligt sich der ein oder andere doch noch einmal konstruktiv an einer Diskussion.
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Zurück zum Thema: Rudern zählt mitunter zum hochintensiven Training und geht ordentlich auf Organismus und die Pumpe. Eher etwas für die Grundfitness als spezifisches Training (bezgl Triathlontraining). Mein Beweggrund war, dass mir persönlich das Airbike wohl mehr bringt und mir insgesamt sinnvoller erscheint hinsichtlich der Kraftausdauer.
In vielen Fitnessstudios sind komischerweise die Rudergeräte verstaubt in der Ecke oder teilweise schon ganz ausrangiert worden. Es scheint in der breiten Masse nicht so die angesagteste Art der Leibesertüchtigung zu sein.
Zurück zum Thema: Rudern zählt mitunter zum hochintensiven Training und geht ordentlich auf Organismus und die Pumpe. Eher etwas für die Grundfitness als spezifisches Training (bezgl Triathlontraining). Mein Beweggrund war, dass mir persönlich das Airbike wohl mehr bringt und mir insgesamt sinnvoller erscheint hinsichtlich der Kraftausdauer.
Das halte ich für quatsch. Klar kann man so rudern, dass man nach 250m am Ende ist, aber man kann auch einen Marathon rudern, was wiederum mit HIIT nichts mehr zu tun hat. Analog kann man sich genau auf dem AirDyne abschießen
Mit Radfahren hat beides im Prinzip nicht viel zu tun und würde beides eher als unspezifisches Training einstufen.
Aber wenn dir das AirDyne mehr Spaß und damit mehr Trainingsmotivation bringt und du es daher mehr nutzt, ist das doch völlig in Ordnung. Dafür muss man doch nicht den Sinn eines Rudergeräts in Frage stellen.
Zitat:
Zitat von AndiQ2.0
In vielen Fitnessstudios sind komischerweise die Rudergeräte verstaubt in der Ecke oder teilweise schon ganz ausrangiert worden. Es scheint in der breiten Masse nicht so die angesagteste Art der Leibesertüchtigung zu sein.
Über die Nutzung von Geräten im Fitnessstudio müssen wir uns hier nicht unterhalten. Das hat rein gar nichts mit deren Wirksamkeit zu tun sondern lediglich mit der Qualität des Studios und dem entsprechenden Publikum. Ich kenne genug Studios deren Freihantelbereich unglaublich klein ist. Und die Wirksamkeit von Freihanteltraining ist denk ich unbestritten
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