Ich mache kein LD und Saison Pause habe ich lange noch nicht
Ich habe vor noch ein 10km lauf ein OD ein 14km lauf vielleicht einen Mara ein 10km oder HM einen 1000m Schwimmwettkampf
Pausen mache 2 Wochen bei laufen , Rad fahre im Winter nach Lust und Laune und Schwimmen mache ich sowieso sehr wenig das Ganze Jahr
Hab noch nie eine Saisonpause (Trainingspause) gemacht, hat sich mir nie erschlossen warum ich von dem pausieren soll was ich am liebsten mache.
Ich trainiere aber auch nicht nach Plänen, hab also keinen Trainingsstress
Eine Saisonpause gibt es bei mir auch nicht mehr. Meine Triathlon-Saison ist vorbei, jetzt geht's ans Laufen und im Winter kommt der Rennrad-Winterpokal und Skilanglauf.
Definitionssache.
Pause heisst bei mir bewusste Abkehr von Trainingsplänen und stattdessen Sport nach Lust und Laune (wobei ich meist Lust auf Sachen habe, die sonst nicht im normalen LD-Training zu finden sind abgesehen von langem Radfahren). Lediglich nach einer LD verordne ich mir selbst 2-3 Wochen Laufpause, da ich orthopädisch anfällig bin.
Hab noch nie eine Saisonpause (Trainingspause) gemacht, hat sich mir nie erschlossen warum ich von dem pausieren soll was ich am liebsten mache.
Ich trainiere aber auch nicht nach Plänen, hab also keinen Trainingsstress