Das offizielle triathlon-szene-Lazarett

[Jimmi]

Gute Besserung auch von mir!

[mamoarmin]

Zitat von wutzel

Einweisung meinerseits

Gestern nach dem morgentlichen zur Arbeit fahren (Rad 26km), erste leicht Anzeichen, erst mal ignoriert.
Da ich gestern fast nur am Schreibtisch tätig war, erstmal innerlich verdrängt.
Nachmittags nach der Heimfahrt wurde es kontinuierlich immer schlimmer.
Abends bin ich kaum noch hoch ins Schlafzimmer gekommen.
Heute früh dann mit dem Auto in die Firma. Gehen nur als "Hinkebein" möglich.
Mittlerweile auch im entlasteten Zustand am Schreibtisch Schmerzen.

Die Schmerzen habe ich am linken Fuß, hauptsächlich an der Außenseite in der Mitte, so im Bereich direkt vor der Ferse. Am heftigsten beim Auftreten und abrollen.
Fersensporn und Plantar Fasciitis kann ich denke ich mal, ausschließen. Die Symptome kenn ich aus eigener Erfahrung. Die Ferse selber ist auch ohne Problem belastbar.

Werde mal das Wochenende abwarten und den Fuß hochlegen. Wenn's nicht besser wird, geht es nächste Woche zum Arzt.

Schade, heute wäre der nächste 10er der Laufserie und nächstes Wochenende eine KD auf dem Kalender.

gute besserung

[Foxi]

@wutzel: Auch vom Fuchs gute Besserung!
Sowas KANN u.U. recht langwierig sein, bis die genaue Ursache und eine passende Therapie gefunden sind.

Ich würde deshalb nicht noch abwarten, sondern den nächstmöglichen Termin bei einem Orthopäden/Sportarzt suchen...

[wutzel]

Zitat von FMMT

Oje, gute Besserung

Zitat von Jimmi

Gute Besserung auch von mir!

Zitat von mamoarmin

gute besserung

Zitat von Foxi

@wutzel: Auch vom Fuchs gute Besserung!
Sowas KANN u.U. recht langwierig sein, bis die genaue Ursache und eine passende Therapie gefunden sind.

Ich würde deshalb nicht noch abwarten, sondern den nächstmöglichen Termin bei einem Orthopäden/Sportarzt suchen...

Eure virtuelle Unterstützung hat geholfen.

So plötzlich wie die Schmerzen aufgetaucht sind, sind sie auch wieder verschwunden.
Beginn am Donnerstag, Höhepunkt Freitag und Samstag. Am Samstag wurde es zum Abend hin schon wieder besser und ich konnte den Fuß, noch mit Schmerzen, aufsetzen und abrollen. Sonntag früh beim aufwachen musste ich dann erst kurz nachdenken, welcher Fuß es denn war.

Wie man als Triathlet so ist, gleich überlegt, ob ich K2 (war am Wochenende auf Heimat-Besuch ) auf der Laufrunde begleiten soll. Hab es dann aber doch sein gelassen. Die Vernunft hat gesiegt.

Heute früh das erste mal wieder etwas "sportlich" bewegt, mit dem Rad zur Firma. Alles im grünen Bereich.

Die Ursache weiß ich jetzt leider nicht, aber nur der Neugierde wegen werde ich mich nicht ins Arztzimmer bewegen.
Allerdings steht im demnächst eh die allgemeine Vorsorge an. Da werde ich meinen Arzt darauf ansprechen.

[uk1]

Hmm nach fünf Jahren Verletzungsfrei, den Unfall mit 7 gebrochenen Rippen lass ich mal außen vor.

Bin gerade beim Ausbauen meines Hauses in der Regel mach ich alles allein. Das heißt Steine schleppen, Mischung machen, Mauern, Putzen usw.
Vor 3 Wochen nach einem arbeitsreichen Wochenende, bemerkte ich ein leichtes ziehen kurz unterhalb des linkes Knie auf der Außenseite.
Montag auf der Rolle nur ein leichtes ziehen. Di dann vorsorglich Laufabbruch nach 3km die Schmerzen verstärkten sich intensiv.
Den Rest der Woche Schmerzen beim Drehen des Fußes, beim Treppen Auf- und Absteigen, zum Ende der Woche abklingend. Die darauffolgende Woche einige Radausfahrten gemacht noch ein leichtes ziehen. Am Sonntag dann 100km mit dem MTB hügelig mit ein paar sehr intensiven Abschnitten, null Probleme.
Ich hatte immer das Gefühl das es nach dem Radfahren wesentlich besser ging kaum Schmerzen beim Treppen steigen usw. Ich habe dauerhaft gekühlt.
Am Montag dann der erste Lauf, vorher etwas gedehnt und ein paar Kniebeuge keine Probleme.
In den ersten 500m baute sich ein Schmerz auf, der sehr stechend wurde, das heißt Abbruch und nach Hause humpeln. Ich konnte den ganzen Tag nur noch humpeln. Am nächsten Tag habe ich mich dann auf das Rad gezwungen und bin sehr locker gefahren nach 30 min wurde es etwas besser.
Beim Orthopäden Termin erst in 6 Wochen. Der Hausarzt hat mich wenigstens zum Röntgen geschickt Auswertung nächste Woche.
Nun bin ich dieses Jahr bei ca. 1200 Laufkilometern 90% locker längste Läufe max. 2h. Also alles wie immer.
Mein Hausarzt hat nichts mit Sport zu tun, nun habe ich mal etwas recherchiert meine Ahnung, es könnte das Runnersknie ITBS sein. Ich hatte vor ein paar Wochen auch auf Hoka One Mach 4 gewechselt. Aber die liefen sich gut.
Vielleicht hat ja jemand ähnliche Symptome gehabt und man kann sich austauschen.

P.S. Es war und ist nichts geschwollen oder heiß oder ähnliches.

[CarstenK]

Ich hab irgendwie dieses Jahr die Seuche am Hals.

Nachdem ich nach meinem Radsturz in Ingolstadt endlich soweit wieder hergestellt war, dass dir ersten zarten Schwimm- und Zwift Einheiten möglich waren, hab ich mir jetzt ne Borreliose eingefangen und hab vom Arzt erstmal die rote (Sport)-Karte bekommen.

Ich bin mal gespannt was morgen noch beim Kardiologen rauskommt. Da wird noch eine Nebendiagnose aus meinem Krankenhausaufenthalt in Ingolstadt abgeklärt.

Würde mich nicht wundern, wenn die nächste Hiobsbotschaft einschlägt.

Oh Mann,…..

[JENS-KLEVE]

Das ist ja ätzend. Sieh zu, dass du die Seuche los wirst!

[CarstenK]

Wenigstens scheint die Pumpe in Ordnung zu sein, jedenfalls gabs heute diesbezüglich keine Auffälligkeiten bei der Untersuchung.

Immerhin etwas,...

In einem Anfall von Euphorie habe ich mich dann gleich für Frankfurt 2023 angemeldet und mir einen Castelli PR bestellt (der momentan wohl noch ein gutes Stück zu eng ist)

Aber Man(n) braucht ja Ziele,....