ja wie die anderen schon schrieben. Viel Spass und gute Laune mitbringen und keine Angst vor Dreck.
Wenn du es sportlich etwas anspruchsvoller möchtest gibt es den Braveheart Battle.
Wellenstart, auch viel gute Laune und einiges und 20 km quer durch die Landschaft. Leider haben die da ein kleines Flüsschen das wir letztes Jahr gefühlte 500mal durchquert haben. Aber auch bei diesem Lauf sollte man sich in der ersten oder zweiten Startgruppe befinden.
Teilweise musste man wirklich schwimmen. Und das Wasser war arschkalt.
http://www.braveheartbattle.de/
gibt es aber glaube ich schon einen Tread dazu.
viel Spass beim Strongman Run.