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Alt 04.09.2016, 22:16   #681
merz
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.11.2006
Beiträge: 6.415
Zitat:
Zitat von ThomasG Beitrag anzeigen
Für mich bist Du ein der großen Phänomene in diesem Forum
full ACK, sehr krass.
Ich les die Meldungen in diesem thread immer sehr gerne - auch wenn es für Normalsterbliche ein bisschen depremierend ist

m.
merz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.09.2016, 22:23   #682
Snip
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.10.2012
Beiträge: 307
Starke Leistung mal wieder. Glückwunsch!
Ich freue mich auf Berlin. Hab aber die Befürchtung das du mich bei deiner Form wieder bei Kilometer 30 einholen wirst
Snip ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.09.2016, 23:07   #683
FLOW RIDER
 
Beiträge: n/a
Killer!
  Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2016, 10:03   #684
longtrousers
Szenekenner
 
Benutzerbild von longtrousers
 
Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 3.537
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Dieses Jahr bin ich das letzte Jahr in der Ak M 50 bis 55. Freuen kann ich mich darüber aber nicht.
Willkommen dann in der M55! Von mir wirst du dort jedenfalls nichts zu fürchten haben

Glückwunsch mit deiner Leistung!
__________________
Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.
longtrousers ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2016, 22:30   #685
Eber
Szenekenner
 
Benutzerbild von Eber
 
Registriert seit: 18.09.2012
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 2.327
Klasse.
Ich war beim Ötztaler fast ne Stunde langsamer als du. Beim Laufen wäre mein Rückstand noch viel größer.
M55 ist nur ne Zahl. Hauptsache du bleibst fit und gesund...
__________________

hmh ??
Eber ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2016, 11:53   #686
flothefresh
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.08.2016
Ort: Herzogenaurach
Beiträge: 54
Glückwunsch. Es macht Spaß mit zu lesen.
flothefresh ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2016, 12:56   #687
DEJO
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.09.2008
Ort: Kölle
Beiträge: 1.572
TRIDUMA: Deine Vita und die jüngsten Ergebnisse finde ich phenomenal

Diese Konstanz über Jahrzehnte und immer noch RICHTIG flott unterwegs -- Wahnsinn

Weiter so --- ein stets mitlesender FAN !
DEJO ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.09.2016, 22:07   #688
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.581
Danke Euch für die netten Antworten. Ich freu mich über jede einzelne.
Ich dachte schon das interessiert niemanden mehr.

Der Ötztaler Radmarathon und gleich eine Woche danach der Marathon Fränkische Schweiz haben wohl doch mein Immunsystem ziemlich geschädigt.
Noch Sonntag Nacht hab ich ziemliche Halsschmerzen, Kopfschmerzen und Nase total dicht bekommen.
Montag hab war ich dann nach der Arbeit so kaputt das ich ganz früh ins Bett bin.
Dienstag 65km und Mittwoch 74 km mit dem Rennrad ziemlich locker gefahren. Immer noch Halsschmerzen und Nase zu.
Heute dann etwas besser da hab ich meinen ersten Lauf nach dem Marathon gemacht.
19 km in 1 Std.34. Hatte zwar anfangs noch Muskelkater beim laufen aber das wurde ab km 10 langsam besser.
Die Halsschmerzen sind nun auch fast ganz weg und die Nase wird auch wieder freier.

Sonntag in 14 Tagen ist ja schon der Berlin Marathon wo ich auch dabei bin.
Mein 16. Berlin Marathon.
Mal sehn, vielleicht schaffe ich es ja da mal wieder unter 2Std.50
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
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