"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"

[Claus Thaler]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (40/51,3/6/8,1)
2. manax - (39/123,5/6/7) - sub 14 - ★★★★★★
3. Ravistellus - (36/70,1/5/3) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (35/81.1/6/6)
5. bellamartha - (32/109,4/5/9) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
6. hali gali - (32/56/7/8) - Einfach Spass haben - ★
7. ScottZhang - (29/52.6/6/1.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
8. Läuftnix - (28/62,8/4/5,4) - Harte Serien genießen...
9. Campeon - (24/75,9/5/6,2) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★★
10. illdie4u - (24/55,7/4/2,1) - 3x pro Woche
11. ulmerandy - (22/43,6/5/5,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. hobbit - (22/40,5/3/2,0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
13. Lucie - (18/122,7/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
15. Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
16. kullerich - (16/50,9/5/7,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli
17. ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
18. formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
21. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
22. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
27. Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
28. kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (41/54,3/6/11,1)
2. manax - (39/123,5/6/7) - sub 14 - ★★★★★★
3. Ravistellus - (36/70,1/5/3) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (35/81.1/6/6)
5. bellamartha - (32/109,4/5/9) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
6. hali gali - (32/56/7/8) - Einfach Spass haben - ★
7. ScottZhang - (29/52.6/6/1.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
8. Läuftnix - (28/62,8/4/5,4) - Harte Serien genießen...
9. Campeon - (24/75,9/5/6,2) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★★
10. illdie4u - (24/55,7/4/2,1) - 3x pro Woche
11. ulmerandy - (22/43,6/5/5,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. hobbit - (22/40,5/3/2,0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
13. Lucie - (18/122,7/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
15. Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
16. kullerich - (16/50,9/5/7,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli
17. ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
18. formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
21. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
22. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
27. Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
28. kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Lucie]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (41/54,3/6/11,1)
2. manax - (39/123,5/6/7) - sub 14 - ★★★★★★
3. Ravistellus - (36/70,1/5/3) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (35/81.1/6/6)
5. bellamartha - (32/109,4/5/9) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
6. hali gali - (32/56/7/8) - Einfach Spass haben - ★
7. ScottZhang - (29/52.6/6/1.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
8. Läuftnix - (28/62,8/4/5,4) - Harte Serien genießen...
9. Campeon - (24/75,9/5/6,2) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★★
10. illdie4u - (24/55,7/4/2,1) - 3x pro Woche
11. ulmerandy - (22/43,6/5/5,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. hobbit - (22/40,5/3/2,0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
13. Lucie - (19/124,4/3/1,7) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
15. Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
16. kullerich - (16/50,9/5/7,1) - von Asien nach Europa am 23. Juli
17. ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
18. formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
21. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
22. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
27. Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
28. kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[kullerich]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (41/54,3/6/11,1)
2. manax - (39/123,5/6/7) - sub 14 - ★★★★★★
3. Ravistellus - (36/70,1/5/3) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (35/81.1/6/6)
5. bellamartha - (32/109,4/5/9) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
6. hali gali - (32/56/7/8) - Einfach Spass haben - ★
7. ScottZhang - (29/52.6/6/1.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
8. Läuftnix - (28/62,8/4/5,4) - Harte Serien genießen...
9. Campeon - (24/75,9/5/6,2) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★★
10. illdie4u - (24/55,7/4/2,1) - 3x pro Woche
11. ulmerandy - (22/43,6/5/5,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. hobbit - (22/40,5/3/2,0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
13. Lucie - (19/124,4/3/1,7) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
15. kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
16. Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
    
17. ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
18. formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
21. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
22. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
27. Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
28. kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[bellamartha]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (41/54,3/6/11,1)
2. manax - (39/123,5/6/7) - sub 14 - ★★★★★★
3. Ravistellus - (36/70,1/5/3) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (35/81.1/6/6)
5. bellamartha - (33/111,2/5/10,8) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
6. hali gali - (32/56/7/8) - Einfach Spass haben - ★
7. ScottZhang - (29/52.6/6/1.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
8. Läuftnix - (28/62,8/4/5,4) - Harte Serien genießen...
9. Campeon - (24/75,9/5/6,2) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★★
10. illdie4u - (24/55,7/4/2,1) - 3x pro Woche
11. ulmerandy - (22/43,6/5/5,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. hobbit - (22/40,5/3/2,0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
13. Lucie - (19/124,4/3/1,7) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
15. kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
16. Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
    
17. ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
18. formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
21. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
22. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
27. Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
28. kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[manax]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (41/54,3/6/11,1)
2. manax - (40/126,2/6/9,7) - sub 14 - ★★★★★★
3. Ravistellus - (36/70,1/5/3) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (35/81.1/6/6)
5. bellamartha - (33/111,2/5/10,8) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
6. hali gali - (32/56/7/8) - Einfach Spass haben - ★
7. ScottZhang - (29/52.6/6/1.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
8. Läuftnix - (28/62,8/4/5,4) - Harte Serien genießen...
9. Campeon - (24/75,9/5/6,2) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★★
10. illdie4u - (24/55,7/4/2,1) - 3x pro Woche
11. ulmerandy - (22/43,6/5/5,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. hobbit - (22/40,5/3/2,0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
13. Lucie - (19/124,4/3/1,7) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
15. kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
16. Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
    
17. ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
18. formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
21. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
22. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
27. Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
28. kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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[macoio]

ohjee irgendwie hab ich mich diese Woche verrechnet, gerade mit reverse engineering alles repariert
Stand Sonntag abend (33/75.1/6/0), seitdem Dienstag 2.7 km, Mittwoch 2.0, Donnerstag 3.3 und heute 4.0 macht in Summe (37/87.1/6/12)
Schade das man mindestens einen Kilometer braucht sonst könnte ich mit dem Babyschwimmkurs noch ordentlich punkten


"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (41/54,3/6/11,1)
2. manax - (40/126,2/6/9,7) - sub 14 - ★★★★★★
3. macoio - (37/87.1/6/12)
4. Ravistellus - (36/70,1/5/3) - Do the right thing. - ★★★
   (33/75.1/6/0)
5. bellamartha - (33/111,2/5/10,8) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
6. hali gali - (32/56/7/8) - Einfach Spass haben - ★
7. ScottZhang - (29/52.6/6/1.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
8. Läuftnix - (28/62,8/4/5,4) - Harte Serien genießen...
9. Campeon - (24/75,9/5/6,2) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★★
10. illdie4u - (24/55,7/4/2,1) - 3x pro Woche
11. ulmerandy - (22/43,6/5/5,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. hobbit - (22/40,5/3/2,0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
13. Lucie - (19/124,4/3/1,7) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
15. kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
16. Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
    
17. ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
18. formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
21. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
22. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
27. Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
28. kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

Zitat von macoio

[...] sonst könnte ich mit dem Babyschwimmkurs noch ordentlich punkten

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