Konsequenz ist das Mittel der Wahl...
gepaart mit Mathematik und gesundem Menschenverstand
ist Abnehmen planbar...
25kg in 2 Etappen verteilt auf 25 Wochen
hatten letztes/vorletztes Jahr planmässig funktioniert
(rebound von lediglich 3kg in ca 10 Monaten)
seit Sonntag bin ich an den letzten 8 (kg) Wochen
meines Wunsch-BMI dran.
Vorteil ist natürlich wenn man zählen kann... ;-)
Gruss
pegleg
Geändert von pegleg (18.04.2012 um 16:12 Uhr).
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