__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
habe vorhin meinen ersten längeren lauf gemacht und ich muss sagen, es ging ab wie die luzie 20 km in 01:27 GA1.
ich konnte erst am nachmittag starten, als das regengebiet schon über der rhein-main-region lag. es hat also mal mehr mal weniger starken regen aber dafür auch rückenwind.
leider bekam ich magenprobleme und musste die toilette eines vereinsheims aufsuchen aber es überwiegt ganz klar das positive gefühl!
ich hoffe meine as bestraft mich jetzt nicht zu hart für den lauf. sie bekommt jetzt erstmal drei tage laufpause bis zur nächsten einheit
habe vorhin meinen ersten längeren lauf gemacht und ich muss sagen, es ging ab wie die luzie 20 km in 01:27 GA1.
Hey Meik,
freut mich das zu hören.
Aber bist du dir sicher das der Lauf noch im GA1 Bereich war?
Entweder du bist ein Lauftalent oder ich mach irgendwas falsch...
freut mich das zu hören.
Aber bist du dir sicher das der Lauf noch im GA1 Bereich war?
Entweder du bist ein Lauftalent oder ich mach irgendwas falsch...
Gruß
SuperBee (gestern 21,3 km in 1:41h GA1)
hey leigh!
durchschnitt hf 147, 10% REG, 75% unteres GA1 und 15% oberres GA1, nicht eine sekunde GA2
ich denke, das lag auch am rückenwind und an den lunaracern
durchschnitt hf 147, 10% REG, 75% unteres GA1 und 15% oberres GA1, nicht eine sekunde GA2
nicht provokant, sondern interessehalber: 147 ist bei dir ga1 ? was ist deine hf max ? bzw. anaerobe schwelle ? und wenn du nicht 1 sekunde GA2 warst, wo fängt GA2 dann bei dir an ?