Suche 400m Schwimmtest Tabelle

[chrishelmi]

Hallo,


Ich hatte mal eine Tabelle, die die Schwimmzeiten aufgrund der 400m Bestzeit ableitet. Leider hab ich die verlegt. Hat zufällig jemand einen Link?

lg Chris

[Cpt.Weissbrot]

Guck mal bei Sifiman.

[Läuftnix]

http://www.sifiman.de/downloads/pdf/400mIntervalle.pdf

[chrishelmi]

Zitat von Läuftnix

http://www.sifiman.de/downloads/pdf/400mIntervalle.pdf

Super perfekt!
Danke

[Lerche]

Was es nicht alles gibt. Ich sag mal auch einfach danke für den Link

[muntila]

Ist der 400m Test eigentlich der Standart-Test im Schwimmen? Eignet sich dieser auch für LD-Triathleten welche 1x im Monat eine Standortbestimmung machen möchten oder müsste man dann längere Tests machen um sinnvolle Ergebnisse zu erhalten?

[poldi]

Zitat von muntila

Ist der 400m Test eigentlich der Standart-Test im Schwimmen? Eignet sich dieser auch für LD-Triathleten welche 1x im Monat eine Standortbestimmung machen möchten oder müsste man dann längere Tests machen um sinnvolle Ergebnisse zu erhalten?

MpM nach kannst du auch noch einen 1000m Test machen um zu sehen wie die 400m Zeit zu beurteilen ist.

Hast du krasse Abweichungen in der Geschwindigkeit weißt du woran du üben mußt.

[Trimichi]

Zitat von muntila

Ist der 400m Test eigentlich der Standart-Test im Schwimmen? Eignet sich dieser auch für LD-Triathleten welche 1x im Monat eine Standortbestimmung machen möchten oder müsste man dann längere Tests machen um sinnvolle Ergebnisse zu erhalten?

Ja. Ein Standarttest. Kannst halten wie ein Dachdecker, 400m-Test zu Beginn der Saison und dann zum Abschluß der Hallensaison. 2000m-Test macht man im Rahmen einer MD vor der LD.