Bin ab Samstag dort und würde Montags die Strecke mal im Kaffefahrt Tempo abfahren, so 23-25mk/h.
Wetkkampf sollte bei mir dann so ca 30er Schnitt, insgesamt <6h sein.
will sich jemand anschließen?
Wetterbericht sagt am 22.9. 27grad, leicht bewölkt ==> Top wetter für Triathlon!
Bin ab Samstag dort und würde Montags die Strecke mal im Kaffefahrt Tempo abfahren, so 23-25mk/h.
Wetkkampf sollte bei mir dann so ca 30er Schnitt, insgesamt <6h sein.
will sich jemand anschließen?
Wetterbericht sagt am 22.9. 27grad, leicht bewölkt ==> Top wetter für Triathlon!
Kommen erst am Montag an. Evtl am Dienstag die Runde fahren?
Ansonsten würde ich am Mittwoch ne Runde ins Meer gehen, nicht lange, 20 min oder so. Und nachmittags ne Runde laufen. 2k locker ein, 3k 70.3 Tempo und 2k locker auslaufen. Auch da, wenn interesse besteht, gerne in Begleitung.
Einlaufen wird so 5:45-5:30; 70.3 Tempo ist hoffentlich so um die 4:55-5:00/k zeigt sich dann am Sonntag
Kommen erst am Montag an. Evtl am Dienstag die Runde fahren?
Ansonsten würde ich am Mittwoch ne Runde ins Meer gehen, nicht lange, 20 min oder so. Und nachmittags ne Runde laufen. 2k locker ein, 3k 70.3 Tempo und 2k locker auslaufen. Auch da, wenn interesse besteht, gerne in Begleitung.
Einlaufen wird so 5:45-5:30; 70.3 Tempo ist hoffentlich so um die 4:55-5:00/k zeigt sich dann am Sonntag
Hab dir eine PN geschickt!
War schonmal jemand dort und kennt die Touristischen Hot-spots? was ist empfehlenswert, was nicht?
Bin 2 Wochen mitsamt Görlfriend dort und wir haben noch keinen Plan. Außer das wir Canyoning machen wollen
Kennt jemand einen Radverleih in Koper oder Umgebung der auch Halbwegs taugliche Rennräder hat? o.g. Görlfriend hat ihr Rad nicht mit, sie startet aber auch nicht beim WK. Meins habe ich dabei, keine angst!
könnt ihr mir sagen, wohin die beiden „Tatoos“ angebracht werden müssen?
Wurde zwar auf der WK-Bespr. mitgeteilt, habe es aber irgendwie verpennt.
Sportliche Grüße
Rennen ist vorbei. Alles schmerzt. Was soll ich sagen. Krasses Ding!
Schwimmstrecke war zu lang, meine ich. Bin ziemlich grade geschwommen, hatte aber 2,15km auf der Uhr. Radstrecke ist einfach nur mega hart. Hab versucht so gleichmässig wie möglich zu fahren, hatte dann aber 184W avg und 204 NP. Das hat grade eben für ne 3h Radzeit gereicht Sehr unrhythmisch zu fahren, vor allem die 2. Hälfte. Die kennen hier nichts außer steil oder sehr Steil bergan.
Laufen war okay, aber auch 300m zu lang. Naja, passt schon. Spaß hat’s gemacht. Jetzt noch ein paar Tage durch die Slowenischen „Hügel“ wandern, dann gehts wieder zurück ins flache Ruhrgebiet.
Auch dem AtemlosImNeo alles gute. Geil das Du das Ding gefirnisste hast. Als erste MD direkt so einen Klopfer, Respekt!
habe den WK auch ohne Tatoos überstanden.
Tolle Veranstaltung für Liebhaber einer sehr harten Radstrecke, nicht viel
weniger schwer meiner Meinung nach als die Strecke des Elbaman, aber eben toll.
Schwimmstrecke recht klassisch mit vielen harmlosen Qualen.
Laufstrecke fand ich auch toll, bis auf den Anfang fast nur entlang des Meeres,
klasse.
Pasta Party ausbaufähig, Zielverpflegung sehr gut.
Insgesamt absolut zu empfehlende Veranstaltung, die man auch noch
mit ein paar Tagen Urlaub kombinieren kann.
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Ich zähle die Tage bis dahin schon!
Sehr unrhythmisch zu fahren, vor allem die 2. Hälfte. Die kennen hier nichts außer steil oder sehr Steil bergan. 
