"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 427 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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25.03.2022, 13:29
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#3409
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Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 171
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Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,7 (-2,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+/- 0) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022
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01.04.2022, 10:17
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#3410
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Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 171
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Erster :-) Hatte endlich mal wirklich ordentliche Woche, konnte nach Corona wieder
Sport machen, ich merke deutlich dass ich langsam machen muß, Ernährung auch ok.
Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,7 (-2,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+/- 0) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022
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01.04.2022, 10:20
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#3411
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.139
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Hoppla 
Regeneratives Futter nach dem Lauftest liegt wohl noch schwer im Magen 
Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+/- 0) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
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01.04.2022, 11:10
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#3412
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Szenekenner
Registriert seit: 10.05.2019
Ort: Düren
Beiträge: 166
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Zitat:
Zitat von Benni1983
Hoppla
Regeneratives Futter nach dem Lauftest liegt wohl noch schwer im Magen |
SInd alles Muskeln, und die sind bekanntlich schwerer als der Rest  |
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01.04.2022, 11:13
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#3413
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Szenekenner
Registriert seit: 10.05.2019
Ort: Düren
Beiträge: 166
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Gewichtsabnahme ohne Sport, Corona war zu besuch
Heute Abend mal langsam antesten auf der Rolle während die Dame des Hauses diese komische Tanzshow guckt 
Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
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01.04.2022, 11:27
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#3414
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Szenekenner
Registriert seit: 25.07.2007
Ort: Wachtberg
Beiträge: 680
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Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022
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01.04.2022, 15:20
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#3415
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Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 362
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Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 68,2 (+1,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022
Puh.. da hat sich meine Waage wohl einen Aprilscherz erlaubt!
Aber immer alles auf andere schieben gilt nicht, ich war wirklich wieder sehr nachlässig in letzter Zeit...
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
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01.04.2022, 20:13
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#3416
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Szenekenner
Registriert seit: 07.06.2012
Beiträge: 3.121
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Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,9 (+1,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 68,2 (+1,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022
Uff, auch meiner Waage ist der 1.April offenbar nicht bekommen 
Gestern war`s noch fast ein kg weniger, soooo ernsthaft habe ich lange nicht mehr an den 60kg gekratzt. Frustrierend.
Der einzige Lichtblick!? Dass ich am Wochenende einen Wettkampf hatte und trotz erhöhtem Kampfgewicht recht ordentlich (für meine derzeit eher bescheidenen Verhältnisse) laufen konnte.
Der Haken daran!? Das erhöht den Leidensdruck erfahrungsgemäß nicht sonderlich 
__________________
How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently 
The revenge of the IRONMOM
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