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VO2MAX Garmin - Seite 9 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 05.01.2021, 19:27   #65
Acula
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.12.2013
Beiträge: 2.359
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
zu1) Wer zur Diagnostik mit Beratung und anschließender Betreuung geht, braucht die Garminschätzung eigentlich nicht. Man könnte sie, bei Korrelation mit den gemessenen Werten, als Messwert mitlaufen lassen, den man an den Trainer zurückmeldet, sofern er in bestimmten Phasen auf diesen einzelnen Wert abstellen möchte und sich dafür interessiert (was ich zwar nicht glaube, aber kann ja sein).

zu2) Nein, ich finde sie nicht komplex, trotzdem scheitern viele schon an diesem einfachen Zusammenhang.

zu3) Um die geht es hier aber.

zu4) Könnte sein.

Was sagt uns das also alles zur VO2max Schätzung durch den Garmin zuhause und deren Verwendung?
Dazu sagt uns das Bild aus Beitrag 46, vielen Dank an Adept, dass sie zu ungenau ist. Zu mal auch unklar ist, ob die Werte in ihrer individuellen Abweichung konstant sind, oder ob es je nach Trainingszustand zu unterschiedlich starken Abweichungen kommt, welche die Aussagekraft noch weiter reduzieren würden.
Aber es wurde ja auch gefragt, ob man mit der VO2max generell etwas anfangen kann. Aber du hast recht, es ist eigentlich Offtopic.
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Ich bin Ernährungswissenschaftler und haben einen kleinen Ernährungsblog, schau doch mal rein

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Alt 05.01.2021, 19:46   #66
Adept
Szenekenner
 
Benutzerbild von Adept
 
Registriert seit: 18.03.2010
Beiträge: 1.297
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Anzeige bei mir 61, gemessen 80.
Laut diesem Schaubild unterschätzt GARMIN leicht die VO2max, bei dir ist es aber schon extrem! Vielleicht ist die Schätzung an den Extremwerten einfach Müll.

GARMIN sagt zur Berechnung (Link):
  • Die Fahrradaktivität muss 20 Minuten oder länger ohne Unterbrechung sein
  • Herzfrequenzdaten von einem eingebauten optischen Herzfrequenzsensor oder einem Brustgurt
  • Die Herzfrequenz muss mindestens 20 Minuten lang durchgehend auf mindestens 70 % der maximalen Herzfrequenz erhöht werden
  • Ein Leistungsmesser (z.B. Vector) ist erforderlich

Ich gehe mal davon aus, dass du bestimmt in der Zeit der Berechnung sowas gefahren bist, frage aber trotzdem mal?

PS: Und Gewicht richtig eingegeben?

Geändert von Adept (05.01.2021 um 21:18 Uhr).
Adept ist gerade online   Mit Zitat antworten
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