Im Training würde ich sogar ein 5 Jahre altes Gel noch versuchen solange es nicht schon ungewöhnlich riecht, schmeckt oder aussieht.
Ich hab ein paar Notfall Gels in meiner Satteltasche die mangels Unterzuckerungs-Notfall wohl bald dieses Alter erreichen
Für den wichtigsten Wettkampf meines Lebens würde ich mir aber doch ein paar Neue besorgen.