Fürs erste ohne, ich habe zwar schon einen da, aber die meiste Zeit fahre ich ohne.
Zitat:
Zitat von Nordexpress
Wenn die Sitzknochen schmerzen, probier auch mal härtere Sättel ohne dickes Gelpolster. Klingt vielleicht widersprüchlich, kann aber helfen.
Werde ich probieren, nur 2 von den getesteten, sowie die original Sättel vom neuen und alten Rad waren ohne aussparung und bei allen wurde es schon nach kurzer Zeit taub.
Allerdings habe ich noch keine richtig harten Sättel probiert.
Zitat:
Zitat von Harm
Oft hilft auch den Sattel mal den einen oder anderen mm tiefer zu setzen.
Ich denke ich bin mehr als tief genug, musste ich weil ich sonst von einer auf die andere Seite rutsche.
Zitat:
Zitat von Harm
Ausserdem hat mir mal ein erfahrener Radschrauber gesagt, wems am Hintern weh tut, der hat nicht genug Druck auf dem Pedal!
Das habe ich schon öfter gehört, nur wenn ich mal 3h locker fahren möchte, dann habe ich kein Druck auf dem Pedal und das meiste Gewicht liegt auf dem Sattel. Von daher habe ich mit der Aussage immer so meine Probleme.
Ich denke ich bin mehr als tief genug, musste ich weil ich sonst von einer auf die andere Seite rutsche.
Das deutet aber grad drauf hin, dass es zumindest vorher zu hoch war. Insoweit könnte es ja jetzt "knapp" tief genug sein. Probier doch einfach noch'n bisschen runter.
Das deutet aber grad drauf hin, dass es zumindest vorher zu hoch war. Insoweit könnte es ja jetzt "knapp" tief genug sein. Probier doch einfach noch'n bisschen runter.
Oft hilft auch den Sattel mal den einen oder anderen mm tiefer zu setzen.
Ausserdem hat mir mal ein erfahrener Radschrauber gesagt, wems am Hintern weh tut, der hat nicht genug Druck auf dem Pedal! Der Junge hat Jahrzehntelang die Diamant Räder der DDR "Radamateure" eingestellt!
Das kenne ich vom GA1 rumzuckeln. Da tut mir nach 2 h auch der Hintern weh. Ich habs schon mal mit 2 Hosen probiert, mäßig besser.
Ansonsten steh ich immer wieder mal auf und fahr ein paar Meter im Wiegetritt.
Beim Gasgeben habe ich diese Probleme nicht.
Wahrscheinlich sitzt du falsch, ohne Körperspannung.
Das Becken kippt nach vorne und im Rücken bildet sich Hohlkreuz
Kräftigung Übungs, nicht nur für den Rücken, können wunder wirken
Schmalere Harte Sattel helfen nicht auf den Sattel "absacken"
Auch ob du dein Gewicht gut teils im Schultern und den Hände , manchmal ein kurzer Vorbau oder Lenkern ein wenig tiefer kann auch helfen
Würde an deiner Stelle mal den Fizik Aliante testen. Wird sehr oft als "Sofa" angepriesen. Fahre den auch und bin damit zufrieden. Den Sattel gibt es öfters in der Bucht neu schon für 25€. Habe mir dort auch einen gekauft und der ist auf dem Ergo.
Demotivierendes Ergebnis der "Trainings"-Einheit heute, bin insgesamt nur 1:30h gefahren (GA1) und musste nach 40min und dann nach 30min ein paar Minuten vom Rad Allerdings waren die letzten 20min dann nochmal richtig hart (von den Schmerzen her).
Also geht die Sattelsuche wieder von vorne los.
Achso, ich hab den Sattel mal nicht waagerecht, sondern ein wenig nach oben geneigt und meine Hüfte ist jetzt noch stabiler, aber immernoch unruhig.
Kann es vllt auch etwas damit zu tun haben?
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Allerdings waren die letzten 20min dann nochmal richtig hart (von den Schmerzen her).
