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Alt 15.07.2007, 18:18   #1697
the grip
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. the grip: 652 km / 5.400 km
  2. Volkeree: 529 km / 3868 km
  3. JoeSlowpoke: 445km / 2412 km
  4. Ingo77: 430 km/ 6730 km
  5. Rhing: 408 km / 4633 km
  6. fras13: 371 km / 3662,5 km
  7. Fastforward: 368,1 km / 3286,6 km
  8. Danksta: 363 km / 8983km
  9. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. Müder Joe: 100km / 4523km
  16. Kampa: 85km / Übertrag: 1795 km
  17. DasOe: 74 km / Übertrag: 2.074 km
  18. Osso: 33 km / 5355 km
  19. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  20. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

+32 vom Freitag + 82+26 vom Samstag + 92 von heute
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 15.07.2007, 18:22   #1698
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 720 km/ 6730 km
  2. the grip: 652 km / 5.400 km
  3. Volkeree: 529 km / 3868 km
  4. JoeSlowpoke: 445km / 2412 km
  5. Rhing: 408 km / 4633 km
  6. fras13: 371 km / 3662,5 km
  7. Fastforward: 368,1 km / 3286,6 km
  8. Danksta: 363 km / 8983km
  9. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. Müder Joe: 100km / 4523km
  16. Kampa: 85km / Übertrag: 1795 km
  17. DasOe: 74 km / Übertrag: 2.074 km
  18. Osso: 33 km / 5355 km
  19. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  20. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

Samstag 155km/1400HM durch die Eifel mit 2x hirnlosem Geballer am Berg.

Sonntag 135km/1200HM mit furchtbar vielen schlechten aber schönen Straßen durch Belgien.

Zusammen fast 10.5h Radfahren....

Ingo
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Alt 15.07.2007, 18:33   #1699
Danksta
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Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 720 km/ 6730 km
  2. the grip: 652 km / 5.400 km
  3. Danksta: 543 km / 8983km
  4. Volkeree: 529 km / 3868 km
  5. JoeSlowpoke: 445km / 2412 km
  6. Rhing: 408 km / 4633 km
  7. fras13: 371 km / 3662,5 km
  8. Fastforward: 368,1 km / 3286,6 km
  9. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. Müder Joe: 100km / 4523km
  16. Kampa: 85km / Übertrag: 1795 km
  17. DasOe: 74 km / Übertrag: 2.074 km
  18. Osso: 33 km / 5355 km
  19. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  20. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
__________________
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Alt 15.07.2007, 18:50   #1700
JoeSlowpoke
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Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 720 km/ 6730 km
  2. the grip: 652 km / 5.400 km
  3. JoeSlowpoke: 612,5km / 2412 km
  4. Danksta: 543 km / 8983km
  5. Volkeree: 529 km / 3868 km
  6. Rhing: 408 km / 4633 km
  7. fras13: 371 km / 3662,5 km
  8. Fastforward: 368,1 km / 3286,6 km
  9. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. Müder Joe: 100km / 4523km
  16. Kampa: 85km / Übertrag: 1795 km
  17. DasOe: 74 km / Übertrag: 2.074 km
  18. Osso: 33 km / 5355 km
  19. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  20. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

Sa. 65km
So. 102,5km
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Alt 15.07.2007, 19:15   #1701
DasOe
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Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 720 km/ 6730 km
  2. the grip: 652 km / 5.400 km
  3. JoeSlowpoke: 612,5km / 2412 km
  4. Danksta: 543 km / 8983km
  5. Volkeree: 529 km / 3868 km
  6. Rhing: 408 km / 4633 km
  7. fras13: 371 km / 3662,5 km
  8. Fastforward: 368,1 km / 3286,6 km
  9. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
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  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  16. Müder Joe: 100km / 4523km
  17. Kampa: 85km / Übertrag: 1795 km
  18. Osso: 33 km / 5355 km
  19. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  20. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
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The very special blog: Altköniginnen
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"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
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Alt 15.07.2007, 20:04   #1702
fras13
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Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 720 km/ 6730 km
  2. the grip: 652 km / 5.400 km
  3. JoeSlowpoke: 612,5km / 2412 km
  4. Danksta: 543 km / 8983km
  5. Volkeree: 529 km / 3868 km
  6. fras13: 438 km / 3662,5 km
  7. Rhing: 408 km / 4633 km
  8. Fastforward: 368,1 km / 3286,6 km
  9. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  16. Müder Joe: 100km / 4523km
  17. Kampa: 85km / Übertrag: 1795 km
  18. Osso: 33 km / 5355 km
  19. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  20. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

- Sa. lockere 23km
- heute WK in Schwerin (OD) mit 44km
__________________
Viele Grüße, Frank
_____________________________
nach dem Winterpokal ist vor dem Winterpokal
/ myStrava
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Alt 15.07.2007, 23:05   #1703
Rhing
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  1. Ingo77: 720 km/ 6730 km
  2. the grip: 652 km / 5.400 km
  3. JoeSlowpoke: 612,5km / 2412 km
  4. Danksta: 543 km / 8983km
  5. Volkeree: 529 km / 3868 km
  6. Rhing: 481 km / 4633 km
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  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  16. Müder Joe: 100km / 4523km
  17. Kampa: 85km / Übertrag: 1795 km
  18. Osso: 33 km / 5355 km
  19. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  20. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
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Alt 16.07.2007, 07:42   #1704
Hendock
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Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 720 km/ 6730 km
  2. the grip: 652 km / 5.400 km
  3. JoeSlowpoke: 612,5km / 2412 km
  4. Danksta: 543 km / 8983km
  5. Volkeree: 529 km / 3868 km
  6. Rhing: 481 km / 4633 km
  7. fras13: 438 km / 3662,5 km
  8. Fastforward: 368,1 km / 3286,6 km
  9. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. Hendock: 227 km / 2580 km
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  13. Mark: 180 km / 2562 km
  14. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  15. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  16. Müder Joe: 100km / 4523km
  17. Kampa: 85km / Übertrag: 1795 km
  18. Osso: 33 km / 5355 km
  19. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  20. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
+ 72 km
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