Ich weiß, der Sommer steht vor der Tür, nur aus aktuellem Anlass: Mein Freund trainiert immer gern noch zusätzlich für seine Radtouren auf seinem Hometrainer, jedenfalls im Winter. Und nun will er mir das auch schmackhaft machen
Trainiert ihr im Winter mit solchen Home-Ersatzgeräten?
Gruß Luisa
Mittlerweile ja, allerdings nicht wegen Winter, sondern wegen tw nicht vorhandener Gesundheit
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
laufen geh ich auch im Winter immer draussen, außer es stürmt oder hat Glatteis oder so, aber dann mach ich eher was Alternativ.
Was ich im Winter sehr gerne mache ist mich auf unser Spinning-Rad zu setzen. Ich bin ein angsthase was das draussen fahren bei Schnee, Eis etc. angeht und falle bei niedrigen Temperaturen nach 1h tiefgefroren vom Rad . Daher finde ich da das Training auf dem Spinning bike super. Gerne auch mal 2 - 2,5h mit einem Buch oder einem guten Film dazu. Dazu noch ein bisschen Stabi-Training im Wohnzimmer und fertig ist die Trainingseinheit.
LG, Martina
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Done 2010: April Zürich Marathon, September SD Stockach
Done 2011: Mai: SD Steinheim, Juni: OD Erbach; MD Berlin (2 - 80 - 21: 5h22)
Done 2012: Mai SD Steinheim, Juni Challenge Kraichgau (6h14, ja ja, die Berge )
Done 2013: OD Immelborn (3h14, Cross-Laufstrecke ist nicht meins)
September, 70.3 Zell am See (6h04 - was eine lange Wechselzone und soooviel Regen)
Liebe Luisa,
nutz doch erstmal den fantastischen Sommer der auf Dich zukommt zum Schwimmen, Radeln, Laufen und Spaß haben. Einfach machen und gucken, ob es Dir gefällt. Im Oktober/November kannst Du Dich dann mit dem Wintertraining und der neuen Saison beschäftigen.
Happy Training!
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"Die Grenzen deiner Gedanken, sind die Grenzen deines Erfolges."
Liebe Luisa,
nutz doch erstmal den fantastischen Sommer der auf Dich zukommt zum Schwimmen, Radeln, Laufen und Spaß haben. Einfach machen und gucken, ob es Dir gefällt. Im Oktober/November kannst Du Dich dann mit dem Wintertraining und der neuen Saison beschäftigen.
Happy Training!
Genau!
Aber ich nutze im Winter auch den Rollentrainer, allerdings würde ich auch Laufen bevorzugen, wenn ich es vertragen würde. Schwimmen geht im Winter aber auch super.
Liebe Luisa,
nutz doch erstmal den fantastischen Sommer der auf Dich zukommt zum Schwimmen, Radeln, Laufen und Spaß haben. Einfach machen und gucken, ob es Dir gefällt. Im Oktober/November kannst Du Dich dann mit dem Wintertraining und der neuen Saison beschäftigen.
Happy Training!
Danke! Habe Deinen Post ausgedruckt und meinem Freund hingehalten! Habe ihm gesagt, dass sein Homy super für den Winter ist, aber ich jetzt wirklich lieber raus gehe!
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. Daher finde ich da das Training auf dem Spinning bike super. Gerne auch mal 2 - 2,5h mit einem Buch oder einem guten Film dazu. Dazu noch ein bisschen Stabi-Training im Wohnzimmer und fertig ist die Trainingseinheit.
