Projekt Ironman unter 7/unter 8 Stunden

[tomerswayler]

Für sub7/8 werden aktuell etwa folgende Marathonzeiten benötigt

Matthews 3:14h
Spirig 3:09h

Blummenfelt 2:44h
Skipper 2:48h

[sabine-g]

Was können die Run-Pacemaker nachher bewirken?
Wenn man nicht mehr kann, kann man nicht mehr.

[NBer]

Zitat von sabine-g

Was können die Run-Pacemaker nachher bewirken?
Wenn man nicht mehr kann, kann man nicht mehr.

Wie man an den Beachflags sieht, geht doch ein gewisser Wind dort. Bei 15-16km/h spielt Windschattenlaufen durchaus schon eine Rolle.

[sabine-g]

Zitat von NBer

Wie man an den Beachflags sieht, geht doch ein gewisser Wind dort. Bei 15-16km/h spielt Windschattenlaufen durchaus schon eine Rolle.

vor allem wenn sie nebeneinander her laufen

[deralexxx]

Zitat von sabine-g

Was können die Run-Pacemaker nachher bewirken?
Wenn man nicht mehr kann, kann man nicht mehr.

Auch ein kleiner Aero Vorteil ist ein Vorteil. Nicht jedoch wenn sie nur nebeneinander laufen.

Vllt auch etwas Konstanz rein bringen, nicht über oder unter-pacen (klar wenn Tank leer ist alles egal).

[AndrejSchmitt]

Zitat von sabine-g

54er Schnitt? Niemals.

Stimmt, könnte knapp ein 55er Schnitt werden

[moorii]

Skipper ohne Socken beim laufen. Bin mal gespannt ob das klappt

[KevJames]

Zitat von sabine-g

Was können die Run-Pacemaker nachher bewirken?
Wenn man nicht mehr kann, kann man nicht mehr.

Im Kommentar haben sie es erklärt. Es geht nicht um Windschatten, donnern schlichtweg um das konstante Racing.