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welfe · 22.06.2019, 12:25

Zitat:

Zitat von ricofino

Na Na Na, Hitzetipps und auch Kältetipps hat noch keinem geschadet und beruhigt den ein oder anderen.
Aber klar ist auch, wenn ich einen IM melde der im Hochsommer stattfindet muss ich ohne Neo locker 4km Schwimmen können und wissen was 30 Grad und mehr sind. Und beides MUSS trainiert werden wie selbstverständlich die Nahrungsaufnahme.

Stimme dir zu, nur Interesse halber: wie trainierst du 30 Grad, wenn noch keine 30 Grad waren? Kraichgau war bei mir der einzige Tag bislang mit über 30 Grad. Ansonsten war bei uns dein „Hochsommer“ bislang eher kühl, regnerisch und windig. Aktuell angeblich 20 Grad, Wind und Regen.

„wissen“ ist eine Sache, daran gewöhnt sein eine ganz andere.

Und bevor es Stress gibt: Ich winsele nicht. Für mich spielt es eh keine Rolle: einfach gut auf den Körper hören und ggf noch langsamer als eh schon. Bei meinen Zeiten ist es eh egal.

Klatu · 22.06.2019, 12:30

Ab morgen hat man noch reichlich Gelegenheit bei Hitze zu trainieren

ricofino · 22.06.2019, 12:43

Zitat:

Zitat von welfe

Stimme dir zu, nur Interesse halber: wie trainierst du 30 Grad, wenn noch keine 30 Grad waren? Kraichgau war bei mir der einzige Tag bislang mit über 30 Grad. Ansonsten war bei uns dein „Hochsommer“ bislang eher kühl, regnerisch und windig. Aktuell angeblich 20 Grad, Wind und Regen.

„wissen“ ist eine Sache, daran gewöhnt sein eine ganz andere.

Und bevor es Stress gibt: Ich winsele nicht. Für mich spielt es eh keine Rolle: einfach gut auf den Körper hören und ggf noch langsamer als eh schon. Bei meinen Zeiten ist es eh egal.

Bis zum 70.3 im Kraichgau war es hier nicht möglich, richtig. Es geht aber um den den IM FFM und der ist 4 Wochen später und seitdem gab es schon die Möglichkeit sich an die hohen Temperaturen zu gewöhnen.

triduma · 22.06.2019, 12:58

Ist eigentlich schon mal wo das schwimmen wegen zu warmen Wasser verkürzt worden.

22.06.2019, 13:02

Zitat:

Zitat von welfe

Stimme dir zu, nur Interesse halber: wie trainierst du 30 Grad, wenn noch keine 30 Grad waren? ...:

ich bin an Wochenenden, oder bei anderen Gelegenheiten auch mal in der Mittagshitze gelaufen. Oder hab einen Koppellauf gemacht. Iclusive Einbruch nach ca 8 km. War aber nicht schlimm, der Rückweg war ein schöner Spaziergang bei sommerlichen Temperaturen.

Es soll auch Leute geben die eine leichte Jacke tragen auch wenn es nicht notwendig ist.

Gewöhnen ist vielleicht auch zu viel verlangt, aber der Einbruch war für mich sehr lehrreich.

Zumindest bis kurz vor Startschuss.

Ich wünsche allen Starterinnen und Startern einen wundervollen Wettkampf. Hört in euch rein und beachtet Mikalakas Hinweis auf die grosse Hitze inclusive Estabans Zusammenfassung.

P.S. der Oberrohrzettel wird naürlich beim Laufen auf den Unterarm geklebt.

Und es soll ja Leute geben die sich so Merksätze oder Worte auf die Hand schreiben. Gibt sicher schlimmeres.