auch auf die Gefahr hin, dass ich eine Frage stelle, die so schon unzählige male im Forum gestellt wurde, würde ich mich freuen, von Euch eine Einschätzung zu erhalten.
Ich (m, 40, 183cm, 78 kg) bin seit 3 Jahren im Ausdauersport aktiv. Im ersten Jahr ein HM, im zweiten mehrere HM und dieses Jahr 1 HM und 2 mal Marathon (PB 3h 48 min). Mein Laufumfang dieses Jahr wird bei +2000km liegen.
Dazu habe ich mir dieses Jahr ein Rennrad geholt und werde (seit Ende Mai) auf ebenfalls ca. 2000 km kommen. Im Schnitt kann ich bei mäßigem Profil so ca. 32 km/h strampeln.
Wie so häufig ist Schwimmen eher ein Trauerspiel. Ich hab' schon öfters angefangen aber so richtig Spaß hat's mir nie gemacht, kämpfe mich aber die letzten Wochen min 2mal pro Woche durch. 300m kraulen am Stück sind kein Problem, im Wechsel mit Brust kann ich in einer Stunde ca. 2.700m schwimmen.
Nächstes Jahr ist die Challenge Regensburg und da wäre ich gerne dabei. Denkt Ihr das kann klappen?
Ich habe mir die Trainingspläne auf dieser Seite angesehen und würde den 12-Stundenplan (Mittwöchler) wählen.
Ich habe ganz ähnliche Zeiten. Das eine etwas schneller, das andere langsamer.
Auch ich werde es nächstes Jahr vermutlich auf der LD probieren.
Also, hau rein.
Ein Bekannter hat dieses Jahr seine ersten beiden Wettkämpfe (OD und MD) gemacht und möchte "trotz" einer 6:48:xx in der MD nächstes Jahr die LD machen.
Meins wärs nicht, aber jeder wie er mag. Es gibt kein richtig oder falsch.
Warum Langdistanz? Weil das schon fast seit meinem ersten Wiedereinstiegstag in Laufschuhen vor drei Jahren mein "Traum" ist. Auf den Weg dahin mache ich vermutlich eine MD, da habe aber schon jetzt wenig "Respekt" vor - nach 2 km schwimmen bin ich noch total frisch, >90km aufm Rad hab' ich einige Male gemacht und 21km laufen fühlt sich ohnehin gut an...in Kombination der drei Disziplinen sicher kein Spaziergang, aber wenig "angsteinflößen".
Zitat:
An der km Schraube beim Rad fahren musst du noch gut drehen. Und 3,8 km schwimmen ist auch nicht pillepalle
Klar, ich werde über den Winter auch nicht mit dem Radfahren aufhören. Hab' da ein schönes Ergometer, das muss sich auch noch amortisieren. Da ich mich dieses Jahr sehr aufs Laufen konzentriert habe sind es "nur" 2000 km geworden, in der Vorbereitung auf eine LD ist das Verhältnis ein ganz anderes.
Auch auf die Gefahr hin, dass Ihr mich jetzt für bekloppt haltet, aber ich habe mir mal einige Buchstaben der Teilnehmerliste angesehen (AA, AB, AC...) ==> A*=12, B*=59, S*=103, K*=44
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
