Es ist wieder soweit, die Winterpokalzeit naht. Du bist neu und kennst es noch nicht? Es ist eine nette Motivationshilfe in der dunklen Jahreszeit, die auf dem rennrad-news.de-Forum ausgetragen wird. Hier ist der Thread für die Mitglieder von Triathlon-Szene die dabei mitmachen. Hier wird sich gesucht und gefunden, nett geplaudert, motiviert (so
oder so
, ganz nach Erfordernis
).
Du benötigst eine Anmeldung auf rennrad-news.de um dich dort bei einem Team zu bewerben. Der erste der ein Team erstellt ist der Teamgründer, der die Bewerber bestätigt oder ablehnt. Bei Vertippern kann man den Teamnamen auch nachträglich ändern. Auf rennrad-news.de kann man sich seine Lieblingsteams als Favoriten anlegen und hat diese dann mit aktuellem Punktestand in einer Übersicht. Einmal die Woche erstelle ich eine Auswertung und stelle sie online, der Link dazu ist in meiner Signatur zu finden.
Es hat sich bewährt dem Teamnamen ein "TS-" voranzustellen und für die Teamfindung hier immer den letzten Stand der Liste zu ergänzen und wieder einzustellen.
Die Regeln
Zeitraum
Der Winterpokal startet am
04.11.2013 und endet am
30.03.2014.
Punktevergabe
1 Punkt: Laufen, pro 20min Block, d. h.
1 Stunde Laufen = 3 Punkte.
2 Punkte: Alle alternativen Sportarten (zB. Schwimmen, Studio, Fußball, Volleyball, Badminton, Tennis, usw.). Mindestens 30 min, es gibt
2 Punkte, egal wie lange das alternative Training gedauert hat!
Pro 15-minütiger Radeinheit 1 Punkt. Beispiel 1:
1 Stunde Rad = 4 Punkte (egal ob MTB, Cross, Rolle oder Rennrad). Beispiel 2:
5 Stunden Rad = 20 Punkte (d. h.: kein Limit!) Gleichwertig mit Radtraining ist nur Skilanglauf, da Bewohner in verschneiten Regionen eine Chancengleichheit haben sollten.
Besonderheiten
Ich kombiniere mehrere Disziplinen in einer Trainingseinheit. Wie wird das bewertet? Die Disziplinen sollten unmittelbar hintereinander stattfinden. Beachte die Mindestzeit für jede Disziplin.
Was ist mit Stretching (Dehnübungen)? Hierfür gibt es keine Punkte!
Teams
Bis zu fünf Leute können sich in einem Team zusammen schließen, jeder kann dabei nur in einem Team Mitglied sein.
Die Teams müssen bis zum 18.11.2013 23:59 feststehen. Danach sind keine Änderungen an den Teamzusammensetzungen mehr möglich.
Ohne Ausnahme!
Sonstiges
Ändern von Einträgen ist nur einmal möglich. Die Änderung kann nur innerhalb von 24 Stunden nach Eintragung erfolgen.
Einträge koennen bis zu vier Wochen (28 Tage) nachgetragen werden - mit einer Ausnahme: Nach dem Ende des Winterpokals am 30.03.2014 habt ihr noch 3 Tage Zeit, eure Einträge zu machen. Danach geht nichts mehr.
Wenn jemand betrügt oder es versucht und das herauskommt, werden ihm die Punkte, die er durch den Betrug bekommen wollte, von der Gesamtpunktzahl abgezogen!
Es gibt im Forum ein Thema zum Winterpokal:
Hier bist du zum Diskutieren eingeladen!
Für die Teams gibt es ein eigenes Forum bei Rennrad-News.de:
Winterpokal Forum. Hier kann sich jedes Team ein Thema anlegen, Leute können nach Teams suchen oder Teams nach neuen Mitgliedern.
Aktuelle Teamliste Stand 12.11.2013 17:00
Vollständige Teams:
*****Grand Cru
carolinchen, crema-catalana, Wandergesellin, innez, DieAndy
TS-Daddies
thunderbee, daflow, rennrob, tierunernscht, Pmueller69
Ts- Die Planlosen
Curly75, Volkeree, Kiwi03, Kona1248, H@rry
TS - Die Roth-Seher
bellamartha, TrInfected, keko, Wolfgang L., Flow
TS-Einmal geht noch
Newbie_Emu, Rhing, Grisu.ch, schumi_nr1, Joerg_aus_Hattingen
TS-Feuerreiter
pXpress, Hoppel, Zettel, Langsamgehtauch, Hütchen
TS-Gazelle
bombadilx, Flyer, Pesinho, VinceThePrince, lango
TS-Gewichtsopfer
Fitschigogeler, Lonerunner, Trialdente, Superpimpf, Carlos85
TS-Laktatexpress
dreamracer, voi_nam, morlock, lokscher, pascal1990
TS-Niederrhein-Radjunkies
Triathletin007, JENS-KLEVE, Talisha, Marylu_K, Pete4Tri
TS-Pingglreita
Aurinko, Rosi, Smiling_star, Kässpätzle, Vicky
TS-Red Pack
Oli68, Tri-Keks, TriSG, Coelningo, Guru
TS-Resterampe
ulmerandy, bugsbunny, marcie, alfrigg, googolplexiane
TS-Schwertransporter
fras13, photonenfänger, PirateBen, BigWilly, tacis
ts-slow-old-brave
Diver, Kullerbein, Duafüxin, soloagua, MarionR
TS-Tria-Winterhasen
firewoman, BieneTVB, somersson, SportOpa, ???
TS-Wintersturm
Dieda, Luke Footwalker, loomster, Billy, Betty
TS WP-Neulinge
liebeskunst, drimage, hörnchen70, xapollo78x, halsnase
TS-Zufallsbekanntschaft
Necon, Starling, TomX, trialogo, Troedelliese
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