Stand bisher hinter meinem Start ein Ausrufezeichen, verwandelte sich das Anfang November ungewollt zu einem Fragezeichen. Statt einen schweren Radkoffer zu schleppen, stützten mich bei der Ankunft auf Lanzarote in mein Winterdomizil 2 Krücken. Der Sicherheitscheck zeigte es lautstark an: das Titan-Mitbringsel aus der Berliner Charite (Fotos im 1. Footerlink), das die Ärzte am 4.12. in meinen Oberschenkel schraubten (um einen lateralen Oberschenkelhalsbruch infolge eines Radsturzes mit einem sehr, sehr heftigen, harten, unabgestützten Aufprall ausschliesslich auf das Hüftgelenk zu reparieren.) Der körperlichen Fitness verdanke ich es (meinten die Ärzte), dass sie kein künstliches Gelenk implantierten, sondern gelenkerhaltend operierten.
Die Heilung verläuft zum Glück bisher ohne Komplikationen, so dass ich die IM-Anmeldung (noch) nicht zurückzog. On verra. Schwimmen, Aquajogging, Kräftigungsübungen für die Beine, Hüfte, Rücken sowie kürzere MTB-Touren mit einseitiger Beinbelastung und kleinere Spaziergänge ohne Krücken sind möglich. Ausserdem habe ich mehr Zeit zum Spanisch lernen :-) .
Noch ca. 2 Wochen lang (von insgesamt 6) darf ich das reparierte Bein nur teilbelasten, anschliessend allmählich zur Vollbelastung übergehen.
Am Montag besorge ich mir im Club La Santa eine Jahres-Mitgliedskarte für Einwohner von Tinajo, um das beheizte 50m Schwimmbad, etwas häufiger als vorher gedacht, zu nutzen.
Ansonsten spielt die Natur auf Lanzarote Frühling. Die Wildblumen blühen wie im Frühjahr am Strassenrand aufgrund der Novemberniederschläge, und es scheint mir, als ob sie die in diesem Jahr ausgebliebene Frühlingsblüte jetzt nachholen.
... infolge eines Radsturzes mit einem sehr, sehr heftigen, harten, unabgestützten Aufprall ausschliesslich auf das Hüftgelenk ...
Au Mist. Mensch Jürg... Gute Besserung.
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
Danke für die Genesungswünsche.
War einfach zu unvorsichtig, leider. Im Jahr davor fuhr ich prinzipiell im November auf keinen mit nassem Laub bedeckten, glitschigen Fahrradstrassen in Brandenburg, sondern nur auf laubfreien, geräumten Landstrassen.
ich bin dieses Jahr auch in Lanzarote am Start.
Hab da mal ne Frage an erfahrene Lanzarote Starter:
Ich hab einen HED 3 Laufradsatz an meinem Canyon Tria Rad, nun bin ich mir unsicher, ob ich diesen auf Lanza fahren kann wegen der Seitenwindanfaelligkeit. Ich bin relativ klein (167cm) und nicht übermaesig schwer (ca. 56 kg im Moment) also eher ein 'windanfaelliger' Fahrer.
Was meint ihr dazu? Hinterrad HED und lieber ein 'normales' Vorderrad?
ich bin dieses Jahr auch in Lanzarote am Start.
Hab da mal ne Frage an erfahrene Lanzarote Starter:
Ich hab einen HED 3 Laufradsatz an meinem Canyon Tria Rad, nun bin ich mir unsicher, ob ich diesen auf Lanza fahren kann wegen der Seitenwindanfaelligkeit. Ich bin relativ klein (167cm) und nicht übermaesig schwer (ca. 56 kg im Moment) also eher ein 'windanfaelliger' Fahrer.
Was meint ihr dazu? Hinterrad HED und lieber ein 'normales' Vorderrad?
Vielen Dank schon mal im Voraus!
Gruesse
Markus
Ich bin letztes Jahr mit Zipp404 gefahren, ca. gleiche Größe und Gewicht wie du. Ein Ersatzrad für Vorne würde ich dennoch mitzunehmen, falls es am WK windig ist. Haria runter immer schön den Lenker festhalten
ich bin dieses Jahr auch in Lanzarote am Start.
Hab da mal ne Frage an erfahrene Lanzarote Starter:
Ich hab einen HED 3 Laufradsatz an meinem Canyon Tria Rad, nun bin ich mir unsicher, ob ich diesen auf Lanza fahren kann wegen der Seitenwindanfaelligkeit. Ich bin relativ klein (167cm) und nicht übermaesig schwer (ca. 56 kg im Moment) also eher ein 'windanfaelliger' Fahrer.
Was meint ihr dazu? Hinterrad HED und lieber ein 'normales' Vorderrad?
Vielen Dank schon mal im Voraus!
Gruesse
Markus
Am Wahrscheinlichsten sind Windstärken um 3 ( -4), seltener 1-2 oder 5-7 u. mehr, letzere ca. 7 Tage pro Monat mindestens. Die stärkeren Winde treten oft auch böig auf.
Probiere es am besten in DE für Dich aus, wenn mal es stürmisch - böig ist.
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