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Zitat von Oliver99
Huhu Steffi,
wie siehts denn aus mit Kasterlee ? Startest Du?
I grübel drüber nach, ob ich mir den angewandten Wahnsinn mal aus der Nähe anschaue...
...achso, macht das überhaupt Sinn? ich meine kann man da überhaupt was sehen / lassen sich Teile der Strecke auch parallel mit dem MTB abfahren ohne die Teilnehmer zu stören?
Grüezi
Oliver
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Ich weiss es noch nicht, ob ich starte oder nicht (siehe unten).
Du kannst die Strecke auch parallel belaufen oder befahren, mußt halt nur guggen, dass Du die Teilnehmer nicht behinderst und Dich immer rechtzeitig in Sicherheit bringst.
Falls ich nicht starten sollte, sind wir auf jeden Fall zum Fotografieren dort.
Ob man was sieht? Weiss nicht, ansich ist die Strecke sowas von unspektakulär, dass es kaum noch zu unterbieten ist, aber wenn es so ist wie letztes Jahr mit dem Schlamm oder das Jahr davor mit dem Schnee, wirds schon heftig. Und als Zuschauer kriegt man sicher Situationen geboten, die man bei Strassen-WK nie sehen wird.
Es gibt die Radstrecke bei GPSies, falls Du nen Track brauchst. Auf der HP ist die Strecke ja nicht veröffentlicht.
So, die Tage nach dem Ausflug auf den Heidschnuckenweg waren wie verhext.
Drei Tage hab ich absolut nix gemacht, nur die Triggerpunkte malträtiert. Sogar das einzige Crossrennen, welches in meinen Plan passte, hab ich ausfallen lassen.
So dass ich am Sonntag dann einen frisch-fröhlichen Trainingstag erwartete. Frühs erwacht, hatte ich einen stechenden Schmerz in der Schulter. Mal wieder, ist ja auch so eine Dauerbaustelle bei mir, die sich allerdings über ein Jahr nicht gemeldet hat (bin ja auch immer 1 - 2 x/Woche auf den Seniorenspielplatz zum Üben gegangen, solange es morgens auf dem Weg zur Arbeit noch hell war).
Die 5 km laufen ging aber gut und schmerzfrei (langsam und schnaufend), danach ne kurze Runde auf dem Crosser. Das war kein Spass mit der Schulter.
Montag hab ich mich noch mit dem Rad zur Arbeit gequält und zurück. War auch nicht gut.
Mittwoch hatte ich nen Termin beim Osteopathen.
Vorher konnte ich noch die 5 km-Runde laufen und 2:50 h auf dem Ergo verbringen. Das Teil ist letztes Jahr mit meinem Freund bei mir eingezogen. Da hatte ich echt nicht viel dafür übrig, aber nach meinen OPs im Winter und jetzt find ich dat Dingen auf einmal gar nicht mehr so schlecht. Aber von WK-spezifisch ist die Ergo-Juckelei natürlich weit entfernt, aber wahrscheinlich besser als nix.
Nach 48 Std sportfrei bin ich Freitag nachmittag gelaufen. Weils so toll war gleich 4 km mehr, was dann aber zuviel war. Sagt jedenfalls die Sehne
Samstag folgte eine Ergo-Runde über 2,5 Std. Vom Kopf her wär länger gegangen, aber der Boden begann zu schwanken. Hab wohl zu wenig getrunken, bei der vielen Schwitzerei.
Sonntag gings wieder auf die 5 km-Runde (schmerzfrei). Dann sind wir die 5 km zum Seniorenspielplatz gewandert, haben uns da ne halbe Stunde verausgabt. Beim Zurückgehen merkte ich schon ne leichte Zerrung in der Leiste. Abends gings zum Lockern nochmal 90 min auf den Ergo.
Mein Optimismus bröckelt schon sehr. Bis zum 1. Dezember kann ich mich noch entscheiden. Mal schauen was die nächsten Wochen so bringen ...