So ich habe jetzt mal 10 gemacht, um mich eintragen zu können. Mind. 10 jeden Tag, aber normalerweise werden es mehr.
Jedebfalls habe ich schon mal 100% mehr gemacht als arist17
So ich habe jetzt mal 10 gemacht, um mich eintragen zu können. Mind. 10 jeden Tag, aber normalerweise werden es mehr.
Jedebfalls habe ich schon mal 100% mehr gemacht als arist17
Mal der Einstands 20er. Ich werd diese Woche erstmal so 3x20 am Tag machen und nächste Woche schau ich mir einfach mal den "100 Liegestütze Plan" an, der klingt recht interessant.
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Derzeit kein Trainingsweltmeister. No sports. Vom Rad zur Playstation 5.