5km Laufwettkampf 2 Tage vor Sprintdistanz

[Nole#01]

Ich würde mal Rat benötigen. Nächste Woche Samstag bin ich auf einer Sprintdistanz am Start mit etwas abgewandelten Distanzen. (500/32/7)

2 Tage davor würde es die Möglichkeit geben, einen 5km Laufwettkampf zu bestreiten.

Was meint ihr, besteht eine Chance, für die Sprintdistanz top fit zu sein, wenn man den 5er 2 Tage vorher All out rennt? Eventuell mit etwas locker Schwimmen am Freitag um die Beine locker zu kriegen. Der 5er wäre am Donnerstag um 20:30 - Start für den Sprint am Samstag um 16 Uhr.

Mir ist klar, dass man das nicht so sagen kann. Aber was meint ihr? Oder hat sowas schon mal jeder gemacht?

[noam]

Wie fühlst du dich denn 2 Tage nach ner harten schnellen Einheit?

[iron_heiner]

Zitat von noam

Wie fühlst du dich denn 2 Tage nach ner harten schnellen Einheit?

Das zum Einen und welche Prio hat denn der Jedermann? Wenn es nicht Dein Jahreshighlight ist und Du die oben stehende Frage meines Vorredners nicht mit "komm nur rückwärts die Treppe runter" beantworten kannst, dann Attacke

[NBer]

Zitat von Nole#01

....besteht eine Chance, für die Sprintdistanz top fit zu sein, wenn man den 5er 2 Tage vorher All out rennt? ....

Nein, diese Chance besteht nicht. Die Frage ist....ist es nicht egal, ob man auf der Sprintdistanz ne Minute schneller oder langsamer ist? Insofern würde ich als Breitensportler immer das machen, worauf ich Lust habe.

[Nole#01]

Danke für die Einschätzungen. Ist natürlich kein A-Rennen. Geht nur um den Spaß an der Freude. Gestern bin ich harte Intervalle gelaufen.

Ich werde einfach am Renntag entscheiden und wenn ich mich gut fühle starten und die PB angreifen.

[TIME CHANGER]

Reicht locker um wieder ready zu sein. Siehe Ryf die jeweils in ZH Samstags die olympische gemacht hat um am Sonntag den Ironman zu zerschmettern. 5km zählen deine Energiespeicher nicht gross an

[Nole#01]

Die Frage passt zwar nicht zum Threadtitel, geht aber in eine ähnliche Richtung.

Wenn ihr eich entscheiden müsstest eine Sprint oder Olympische Distanz zu machen 2 Wochen vor dem Hauptwettkampf MD. Was würdet ihr nehmen? Oder Option 3: Sein lassen.

[Andreundseinkombi]

Zitat von Nole#01

Die Frage passt zwar nicht zum Threadtitel, geht aber in eine ähnliche Richtung.

Wenn ihr eich entscheiden müsstest eine Sprint oder Olympische Distanz zu machen 2 Wochen vor dem Hauptwettkampf MD. Was würdet ihr nehmen? Oder Option 3: Sein lassen.

Hängt sicher zum einen am Trainingszustand und zum anderen an den Ambitionen bei der MD. Geht´s um Gesamt-/AK Sieg besser lassen, wenn überhaupt nur Sprint. Geht´s um den Spaß: machen, alles was geht!