Zitat:
Zitat von jannjazz
Und, scheibste jetzt hier weiter oder hast Du ein neues Ziel? Ein Jahr weiterbloggen für nochmal das gleiche ist doch zu wenig, oder?
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Es wird ja auch alles anders
Auch wenn DER Jahrenshöhepunkt noch 11 Monate entfernt ist, kommen zwischendurch so kleine Zwischenhöhepunkte.
Allerdings stehen die ersten 9 Monate dieses Jahres unter dem Laufstern. Einige Läufe kollidierten zeitlich immer mit den Duas.
Dieses Jahr geniessen sie die volle Aufmerksamkeit.
Zum Aufwärmen als überlangen Lauf mit 50 km gibts die Harzquerung (HQ) . Es folgt der Rheinsteig Extrem (RHEX). Falls wir im August nicht im Urlaub sein sollten, würde ich noch den Ottonenlauf mit 60 km angehen wollen.
Ursprünglich war im Oktober der Angriff auf meine MPB geplant, aber die Liebe zum Trail ist doch übermächtig geworden.
Als ich dann noch vom UT Mellerdall in Letzeburg (110 km mit 4000 hm) gelesen hab, war es um mich geschehen. Der Termin Ende September wäre auch von der Vorbereitung fast perfekt.
Das Müllerthal bzw. die luxemburger Schweiz ist für mich einer der nettesten Flecken in Mitteleuropa und da einen 100er zu laufen wäre für mich ein Traum.
Ob das wirklich so kommen wird, steht in den Sternen und hängt stark von der Vorbereitungsqualität und der Regenerationsfähigkeit ab.
Alternativ könnte ich mir gut vorstellen den Trail des Hautes Fagnes, der wäre eine Woche früher als der 100er, nochmal gut vorbereitet zu laufen und im Anschluß ein paar Beachraces in NL zu fahren.
Im Moment passiert nicht viel.
Die erste OP vor drei Wochen verlief gut (zur Erinnerung: die Krampfadern wurden gezupft).
Das Bein sah aus als wenn ich in einen Stacheldraht gelaufen wär und hinterher jemand mit nem Baseballschläger ein paar Mal draufgehauen hätte.
Die Hämatome bilden sich langsam zurück. Die langen Schnitte in der Leiste und am Knöchel sind kaum noch spürbar. Die restlichen 15 Löcher kaum noch sichtbar.
Kurz nach dem Fäden ziehen hab ich ein bisschen Bewegungstherapie auf dem Ruder- und Radergo gemacht.
Wir sind jeden Tag 2 - 3 Std spazieren gegangen mit kleinen Trabeinlagen.
Seit letztem WE lauf ich wieder normal meine Runden und bin auch nicht traurig, dass es taut. Ich versuch einfach so viel wie möglich zu laufen, ohne Temposchnickschnack.
Wenns mich richtig prickeln sollte, mach ich am nächsten Sonntag mal nen kleinen Crosslauf mit.
Und in genau drei Wochen hab ich den nächsten OP-Termin. Ich hoffe mal, dass dann auch alles so problemfrei verläuft.