So ich bin heute das erste mal auf dem FitiFito Laufband gelaufen.
Fazit: mit dem richtigen Film kann man da auch mal nen Halbmarathon drauf machen
Es ist definitiv anstrengender als draußen. Hab ne 0,75l Flasche Wasser durchgezogen und meine Hose war klatschnass. Dafür hat es keinen gestört dass ich oben ohne lief
Für alle Käufet zwecks Kalibrierung:
Die „Rollengrösse“ dürfte im Bereich 52-54 richtig sein. Ich hatte vor dem Lauf noch den Wert 50 drin, bin dann durchgehend bei 11,1-11,3km/h gelaufen, da sich dies eher wie mein gewohntes 5er Tempo anfühlte und auch die Rückkopplung der Applewatch, welche in dem Fall mit den Beschleunigungssensoren gemessen hat (was sicher auch nicht exakt genau ist) war ständig im Bereich 5:05-5:15.
Da ich die langen Läufe eigentlich nie über 5min/km laufe hab ich in dem Bereich ein ganz gutes Gespür denke ich. Sollte mir mal ein radtacho mit Kabel in die Hand fallen, kann ich das sicher noch genauer prüfen.
Ggf. wäre hier der Stryd sogar hilfreich, der hatte bei einem Lauf über 22,5km mal eine Abweichung von 300m, was bei der Streckenlänge ok ist.
Letztendlich ist es aber auch fast egal, so wichtig ist das Tempo beim langen Lauf ja dann nicht. +-10 Sekunden... so what.
Heute bekommen das Gerät alles gut soweit. Frage an den Fachmann oder an die Fachmänner wie komme ich in den Service Modus
lt Bedienung Stecker raus select stecker rein usw´...........immer wenn ich das mache komme ich sofort in den Bedienungsmodus, was mache ich da falsch
2. Frage wann muss ich das Siliconöl verwenden und wohin damit
Heute bekommen das Gerät alles gut soweit. Frage an den Fachmann oder an die Fachmänner wie komme ich in den Service Modus
lt Bedienung Stecker raus select stecker rein usw´...........immer wenn ich das mache komme ich sofort in den Bedienungsmodus, was mache ich da falsch
2. Frage wann muss ich das Siliconöl verwenden und wohin damit
danke
Marco
Zur Frage 1 sagt die Bedienungsanleitung:
Sicherheitsschlüssel ist nicht eingelegt, Displaymeldung ist "E0", drücken Sie <SELECT>, legen Sie Sicherheitsschlüssel ein, Sie sind im Service Modus.
Du musst also den Sicherheitsschlüssel (das Orange Plastikteil am Bedienfeld) vor dem Einschalten ab nehmen.
Sicherheitsschlüssel ist nicht eingelegt, Displaymeldung ist "E0", drücken Sie <SELECT>, legen Sie Sicherheitsschlüssel ein, Sie sind im Service Modus.
Du musst also den Sicherheitsschlüssel (das Orange Plastikteil am Bedienfeld) vor dem Einschalten ab nehmen.
genau so habe ich es gemacht .............werds nochmals probieren
Sicherheitsschlüssel ist nicht eingelegt, Displaymeldung ist "E0", drücken Sie <SELECT>, legen Sie Sicherheitsschlüssel ein, Sie sind im Service Modus.
Du musst also den Sicherheitsschlüssel (das Orange Plastikteil am Bedienfeld) vor dem Einschalten ab nehmen.
man muss den select Knopf gedrueckt halten das wars
Also meines musste ich definitiv kalibirieren, steht auch so in der Anleitung. Die Standardwerte, welche in der Anleitung angegeben sind, passten dann aber gar nicht, da waren 10km/h auf dem Laufband real eher 12km/h.
Ich habe deine Einstellung genommen also die 52 und bei mir ist die Abweichung immer genau 1.5 wo ich am Garmin Pad mehr habe als auf dem Display
Das ist eine Überraschung normalerweise zeigte der Pad auf den GYM Bändern immer so ca 20-30m pro 1000 weniger an als das laufband hier ist es genau umgekehrt
... Und dann der Winter, dazu geht meine Frau bald wieder arbeiten und ich möchte die Zeit wenn die Kleine schläft nutzen um zu laufen.
Draußen ist natürlich abends dann nicht möglich wenn Frau arbeitet und Kind schläft.
Dem entsprechend suche ich jetzt ein Laufband.
Mittlerweile gibt es ja einige die gut bewertet sind, preislich bei etwa 600 Euro liegen und dann auch noch bis zu 22 kmh schaffen.
Mit welchen LBs habt ihr gute Erfahrungen gemacht?
Wichtig ist: mit 189 bin ich etwas größer reicht da eine Lauffläche von 130 cm?
Lautstärke sollte so sein, dass ich noch TV gucken kann ohne das meine Tochter 2 Stockwerke höher alles mitbekommt.
Der Motor sollte so sein, dass auch mal längere Intervalle bei 3:45 min/km oder irgendwann schneller möglich sind.
Empfehlungen?
Preislich sollte tatsächlich nicht viel teurer als die 600 Euro sein.
Ich glaube ich bin noch auf keinem Laufband gelaufen auf dem man nebenbei noch in Zimmerlautstärke TV schauen konnte, schon gar nicht wenn man 22km/h läuft
Da schaffen noch nicht mal teure Studio Laufbänder, bei etwas billigem kannst du es ganz vergessen, oft schon die 22km/h.
Ist schon ein paar Jahre her seit ich meines gekauft habe aber ich bin damals auf eine Untergrenze von etwa 1000€ gekommen die man für ein anständiges Laufband ausgeben muss.