ganz genau, die "rolling hills" ! Ich habe auch das kleine Kettenblatt gebraucht. Überwiegend war die Strecke natürlich flach aber 5 kleine "Hügel" waren dabei. Laut Garmin war die Max. Höhe 80 m.
Ehrlich gesagt 500 Hm auf 90 km finde ich jetzt nicht so viel.
Ich glaube die Stecken Kraichgau und Walchsee haben um die 1000 Hm wenn ich nicht irre...
Diese rolling hills sind übrigens klasse um KA-intervalle zu trainieren, einfach versuchen die Steigung hoch den Gang auf dem großen KB stehen zu lassen.
Weiter nördlich in Florida sind die noch ausgeprägter.
Wer schonmal den IM Florida gemacht hatte, kennt die rolling hills draußen auf der 20.
Dort kommt meistens der Wind von schräg vorne, sehr unrhythmisch zu fahren und garnicht so easy.
Weiter im Süden Floridas hat es bei nem Tri wohl die meisten HM beim Schwimmen
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