Nicola Spirig erstmals über die Langdistanz

[mumuku]

Zitat von TriSG

Und das wirklich nur mit Schokolade als Verpflegung?
Wäre ne coole Sache!

Hab ich´s überlesen, aber wo stand das?

[TriSG]

Zitat von mumuku

Hab ich´s überlesen, aber wo stand das?

War mal vor ein paar tagen auf TS verlinkt.

http://www.nzz.ch/sport/aber-bitte-m...ade-1.18432200
(ist glaube ich jetzt aber ein anderer Artikel)

[muntila]

Wintertraining:

http://www.derbund.ch/sport/wintersp...story/22492367

[stevo]

Zitat von TriSG

War mal vor ein paar tagen auf TS verlinkt.

http://www.nzz.ch/sport/aber-bitte-m...ade-1.18432200
(ist glaube ich jetzt aber ein anderer Artikel)

Welche Zeiten ist sie denn bei ihren 2 Marathonläufen 2014 gelaufen?

[voi_nam]

Zitat von stevo

Welche Zeiten ist sie denn bei ihren 2 Marathonläufen 2014 gelaufen?

da es mich auch interessiert hat, hab ich mal auf Ihrer Seite geschaut


24. Rang Marathon Europameisterschaft Zürich Zeit 2:37:12

2. Rang Marathon Schweizermeisterschaft Zürich Zeit 2:42:52

[Matthias75]

Nicol Spirig ist eine Woche vor dem nächsten Weltcup-Rennen den Zürich-Marathon mitgelaufen.

Ok, nicht besonders schnell, nur 2:46 aber die letzten 10km schnell....

interessante Trainingsplanung...

M.

Zitat von Matthias75

...eine Woche vor dem nächsten Weltcup-Rennen den Zürich-Marathon mitgelaufen...

interessante Trainingsplanung...

Der Sutton ist halt ihr Trainer

[Pippi]

Zitat von Matthias75

Nicol Spirig ist eine Woche vor dem nächsten Weltcup-Rennen den Zürich-Marathon mitgelaufen.

Ok, nicht besonders schnell, nur 2:46 aber die letzten 10km schnell....

interessante Trainingsplanung...

M.

Spirig wollte nicht schneller als 2:45 laufen. Doch die letzten 10km nochmal Gas geben..