Gewichts-Frust: Wie abnehmen?

[Helmut S]

Zitat von sportopfer

Alle Klarheiten beseitigt?

Nein. Was ist mit den 87,2kg. Was check ich grad nicht?

[Matthias]

Zitat von Helmut S

Nein. Was ist mit den 87,2kg. Was check ich grad nicht?

Zahlendreher!

[Helmut S]

Zitat von Matthias

Zahlendreher!

Ahhhh! Ok. hätte ich auch selbst d'rauf kommen können. Danke.

[Flow]

Zitat von sportopfer

da mir im Verlauf dieses Freds nahegelegt wurde, das Gewicht nur noch einmal Wöchentlich zu aktualisieren.

Und bei dieser Praxis schwankt das Gewicht beim Wiegen dann nicht mehr um 1 bis 2 kg ... ?

[MarionR]

Zitat von feder

...Die ganzen Südländer essen so spät....

Und hauen sich dabei noch reichlich Kohlenhydrate als Pizza, Pasta, Reis, Couscous, Weiß- und Fladenbrot usw. rein. Die führen alle unsere Theorien hier ad absurdum....

[Lui]

Zitat von MarionR

Und hauen sich dabei noch reichlich Kohlenhydrate als Pizza, Pasta, Reis, Couscous, Weiß- und Fladenbrot usw. rein. Die führen alle unsere Theorien hier ad absurdum....

Was sie aber mit viel Obst und vor allem Gemüse konsumieren. Das ist genau der Punkt: Pizza, Pasta, Reis und co. ist völlig ok, aber man soll es wie die Südländer und Asiaten essen.
Ich habe letzten Sonntag nochmal ein BACKBLECH selbstgemachte Pizza gegessen...alleine...und dabei das letzte Stück um Mittenacht beim Fernsehenschauen

[sportopfer]

Zitat von MarionR

Die führen alle unsere Theorien hier ad absurdum....

Naja die jungen Italienerinnen vielleicht. Aber ab nem bestimmten Alter mutieren die alle zu "Mama Mias"

[kupferle]

Zitat von sportopfer

Naja die jungen Italienerinnen vielleicht. Aber ab nem bestimmten Alter mutieren die alle zu "Mama Mias"

Was beim abnehmen auch helfen soll: vor Mitternacht ins Bett gehen-man schüttet dann mehr Wachstumshormone aus.Die sind wichtig für die Regeneration und auch zum Fett abbauen....