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Alt 15.11.2020, 19:39   #9
Memph1921
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Registriert seit: 18.08.2017
Beiträge: 119
Lese auch gerne mit.

Besteht bei dir auch die Überlegung einen Trainer zu engagieren?
Oder trainierst du wieder nach Arnes 18 Stunden Plan?
Memph1921 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2020, 20:15   #10
longtrousers
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Benutzerbild von longtrousers
 
Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 3.030
Wo willst du die Quali machen?
Wie groß bist du?

Habe mal gelesen, dass es beim LD gar nicht so schlimm ist etwas mehr Gewicht zu haben, verglichen mit kürzeren Distanzen. Weiss nicht warum das so ist, aber Abnehmen würde ich nicht als prio 1 ansehen.

Viel Erfolg: deine Zeiten in Almere lassen nicht auf besondere Schwächen schliessen.
__________________
Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.

Geändert von longtrousers (15.11.2020 um 20:21 Uhr).
longtrousers ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2020, 20:19   #11
DocTom
Szenekenner
 
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Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 5.627
Finds auch sehr spannend, ich wünsche Dir ebenfalls viel Erfolg bei Deinem Vorhaben und werde Deinen Weg dorthin gespannt verfolgen!!!
45km Arbeitsweg mit dem Rad, hoffentlich eine gute Trainingsstrecke! Mein Neid ist Dir sicher.
Grüße
Thomas
__________________
Das Große ist nicht, dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein.
Sören Kierkegaard

#takeapieceofplasticofthebeacheveryday #runforoceans
DocTom ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2020, 20:48   #12
toxnix
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Benutzerbild von toxnix
 
Registriert seit: 13.01.2010
Beiträge: 60
Zitat:
Zitat von Memph1921 Beitrag anzeigen
Lese auch gerne mit.

Besteht bei dir auch die Überlegung einen Trainer zu engagieren?
Oder trainierst du wieder nach Arnes 18 Stunden Plan?
Bzgl. Trainer bin ich hin- und hergerissen. Eigentlich spiele ich ziemlich gerne selber mit den ganzen Zahlen und Plänen herum. Anderseits kostet das schon Zeit und ein außenstehender Trainer blickt neutraler auf die Belastung/Entwicklung und hat mehr Erfahrung. Ich hatte zwei Monate testweise Arne mit Skype-Treffen gebucht. Das war aber viel zu früh in der Vorbereitung. Für den Kleinkram der dann anstand (z.B. Laufeinstieg 2x30 min/Woche) war mir das zu teuer. Ob ich mir einen Trainer engagiere oder auf einen Plan aufbaue, werde ich bald entscheiden (müssen). Vielleicht kommen auch bald die Trainingpeaks Pläne von Arne? Das wäre meine liebste Lösung.
toxnix ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2020, 20:49   #13
toxnix
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Benutzerbild von toxnix
 
Registriert seit: 13.01.2010
Beiträge: 60
Zitat:
Zitat von longtrousers Beitrag anzeigen
Wo willst du die Quali machen?
Wie groß bist du?

Habe mal gelesen, dass es beim LD gar nicht so schlimm ist etwas mehr Gewicht zu haben, verglichen mit kürzeren Distanzen. Weiss nicht warum das so ist, aber Abnehmen würde ich nicht als prio 1 ansehen.

Viel Erfolg: deine Zeiten in Almere lassen nicht auf besondere Schwächen schliessen.
Ist ja erst 2022, aber ich denke an (1.) Hamburg oder (2.) Frankfurt.
Größe 1,90 m
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Alt 15.11.2020, 20:49   #14
toxnix
Szenekenner
 
Benutzerbild von toxnix
 
Registriert seit: 13.01.2010
Beiträge: 60
Zitat:
Zitat von DocTom Beitrag anzeigen
Finds auch sehr spannend, ich wünsche Dir ebenfalls viel Erfolg bei Deinem Vorhaben und werde Deinen Weg dorthin gespannt verfolgen!!!
45km Arbeitsweg mit dem Rad, hoffentlich eine gute Trainingsstrecke! Mein Neid ist Dir sicher.
Grüße
Thomas
Ja, meine Pendelstrecke ist fürs Training super: 45 km mit vielleicht ~4 min Ampelstandzeit. Und, ich kann auf der Arbeit duschen.
toxnix ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2020, 21:01   #15
lilanellifant
Szenekenner
 
Benutzerbild von lilanellifant
 
Registriert seit: 28.05.2017
Ort: NRW
Beiträge: 461
Ich lese auch gern mit und wünsche dir schon mal viel Erfolg.
Ich denke, in der "heißen" Phase des Trainings ist ein Trainer schon von Vorteil, einfach weil er evtl auch mehr sieht als man selbst oder auch mal einen anderen Weg aufweisen kann. Die reine Grundlage kann man wohl selbst gestalten, zumal du ja Erfahrung hast.
(Btw - ich finde bei deiner Körpergröße das Gewicht nicht so gewaltig zu viel - würde da das Abnehmen eher als Nebeneffekt laufen lassen )

Folgeanfrage beim Sportler-Facebook hab ich auch gestellt
__________________
LG Kirsten

Nur nicht hetzen!
lilanellifant ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2020, 22:08   #16
Alteisen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Alteisen
 
Registriert seit: 10.09.2013
Beiträge: 1.512
Wenn man Deine Zeiten so ansieht, hast Du eigentlich nur eine wirkliche Baustelle beim Laufen. Teste doch mal in diesem Winter aus, was Du an Trainingsumfängen im Laufen verkraftest und lauf einen Frühjahrsmarathon ...falls es die wieder gibt. Wenn Du ohnehin 3 Läufe pro Woche einplanst, können diese ja auch ruhig länger ausfallen. Mit höheren Umfängen kannst Du bestimmt 15-20 Minuten auf der Laufstrecke rauskitzeln und dann sollte es mit Kona schon klappen. Ich drücke die Daumen.
Alteisen ist offline   Mit Zitat antworten
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