Diese Woche ging bei mir so gut wie gar nicht, am Montag was noch ein rund 24 km Lauf drinnen, am Dienstag blickte dann mein Sohn das Licht der Welt und somit vielen schon mal die Schlafnächte weg und somit auch die Motivation, Kraft und Zeit.
Wenn der Sohnemann heute Nacht mitspielt, steht morgen endlich wieder ein Lauf an. Ich wünsche euch allen auf jeden Fall einen Guten Rutsch und viel Glück für 2017
Oh Menno, war das kalt heute morgen. -9 Grad sind für uns im Münsterland schon eine Hausnummer! Da fiel die Motivation für eine zügige Morgenrunde doch auch zügig in den Minusbereich. Heraus kam eine lockere Stunde mit ein paar Steigerungen am Schluss und eine ständig steigende Vorfreude auf frischen Kaffee und eine heiße Dusche
Was mich momentan zuversichtlich stimmt, ist die Tatsache, dass ich keine Probleme mit der Belastung durch das zusätzliche Laufen habe. In den 90er Jahren hatte ich regelmäßig Probleme mit den Knien sobald ich mehr gelaufen bin.
Seit es Schnee hat schnalle auch allerdings auch immer wieder die Langslaufski an, d.h. ich laufe zwar noch täglich, aber manchmal sind es nur kurze Koppelläufe.
Am 04.02. nehme ich am König Ludwig Lauf in Oberammergau teil und gleich danach kommt eine ambulante OP zwecks Krampfaderverödung. Danach werde ich sicherlich ein paar Tage piano machen.
Nachdem ein Bandscheibenvorfall mich rglm
ausbremst war er auch diesmal nicht gerade hilfreich, insofern bin ich froh, immer wieder mal ein bisschen laufen zu können.