Moing.
Die letzten Tage ging mal wieder nicht viel sportliches.
Aber wir waren mim Zwerg aufn Martinszug und haben wieder einiges auf der Baustelle geschafft. Eine kleine Laufeinheit unter erschwerten Bedingungen hats gegeben. War mitn Zwerg im Wagerl laufen. Also gute 15 kg mehr dabei. Da kommst ganz gut ins schwitzen
Was mir aber dabei relativ leicht viel, ist die Schrittfrequenz nochmal zu erhöhen auf 175-180 spm.
Keine Ahnung ob das am Wagerl lag. Wird ich bei der nächsten Einheit nochmal testen.
Am Sa hab ich mir dann meine erste RTW Fahrt gegönnt... Na ja mei, pfusch mitn falschen Werkzeug einfach. Jetzt hab ich n 6er Loch im Handrücken (ca 6mm tief).
Alle sind ganz erstaunt das ich garnix erwischt hab, keine Muskeln, Sehnen, Knochen oder sonstiges, und es tut so gut wie garned weh...
Schwimmen fällt daher erst mal aus für ca 2 Wochen, aber macht ja nix, ertrinken kann ich dann auch noch
Es bleibt also spannend. Mail schauen was diese Woche so alles passiert